聽説豆漿蛋白質含量過高,
寶寶不好消化,這是真的嗎?”
我們先來説説豆漿。
大家都知道,豆漿營養豐富,其中含有大量的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2。此外,豆漿中鐵、鈣的含量也十分豐富,尤其是鈣質,容易被人體吸收利用,幫助孩子身體發育,但是可不是任何年齡的孩子都適合喝豆漿。
1週歲以內的寶寶,最好不要喝豆漿。這是因為這個年齡段的寶寶腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶,因此寶寶很難消化掉,很容易產生腹瀉、脹氣等身體不適。
如果寶寶超過了1週歲,腸胃的發育已經比較完善,可以適量的喝一些豆漿。
但是千萬記住一次性不要喝太多,以免寶寶蛋白質過敏。保持少量多次就好,這樣既可以保證寶寶很好的消化豆漿裏面的蛋白質和維生素,同時也能給寶寶提供更豐富的營養。
但同時媽媽們要注意!
豆漿是屬於寒性食物,所以虛寒體質的寶寶,比如本身消化就不太好、老打嗝脹氣、或者脾虛的寶寶們就不要喝啦。
雖説豆漿營養價值非常高,但是爸爸媽媽們千萬不能用豆漿代替奶粉!
偶爾喝一喝是事半功倍,但是經常喝就是適得其反啦~