現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣温也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來説，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！
今日話題：不要拔火罐祛濕了，桂圓同它泡一泡，連喝一星期濕氣沒，身體輕鬆！
俗話説：“千寒難行，濕難移”，濕氣是我們現代常見病，隨着生活節奏的加快，有一種“胖子”，真的很委屈，吃得不多還胖，鍛鍊節食甚至吃藥，但還是不能減肥。濕氣的表現：由於飲食習慣和壞習慣，早上起牀時會頭暈、疲勞和懶散，像穿着濕衣服一樣。人臉上會有很多油，皮膚髮黃，也會長粉刺，小胃會出現腫，舌苔顏色白，牙刷噁心，容易出現食慾減退，這些都是濕氣很重的表現。
桂圓紅棗枸杞茶為茶飲。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅糖味甘性温，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。
夏季的雷暴雨就像孩子的臉説變就變，最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！