到了5月，的腳步也臨近了。一年四季中，夏季的時令水果最多，同時夏季也是一個養生的重要季節，寶寶當然也不能例外。
如今運輸通達，大江南北水果都可以在附近買到，無論是當季的還是大棚種植的，可供選擇的水果很多，那吃什麼水果對寶寶好呢？
可選擇的水果太多，但是不少水果都不適合給寶寶吃，寶媽可以根據寶寶的體質和喜愛的水果讓孩子食用。有些寶寶體質偏熱，經常便秘可以適當吃一些偏寒性的水果。
蘋果
蘋果是大家最喜歡的水果了，無論男女老少都適合吃，特別對成年女性減肥也有着不少的功效。蘋果所含熱量極低，而且蘋果中所含的微量元素可溶性大，極易被吸收，還可以提高硫元素的溶解，讓寶寶的皮膚更加柔嫩。
寶媽可以根據寶寶的年齡，用蘋果製成汁，泥，片供寶寶食用。蘋果中的鋅含量較高，也有助於促進寶寶的生長發育，提高智力。
西瓜
西瓜是不能少的水果，鮮甜多汁，十分解渴，寶寶們也特別喜歡。西瓜中含有大量葡萄糖，蘋果酸，果糖，番茄素，豐富的維生素C，適合孕婦及寶寶食用。
但是西瓜較寒，多吃容易傷及寶寶的脾胃，特別是冰凍的西瓜也不宜讓小寶寶食用。
葡萄
葡萄美味可口，也是寶寶們喜愛的水果。葡萄中葡萄糖含量高達30%。葡萄中的多種果酸有助於寶寶消化吸收，並能健胃。此外，葡萄中所含的鈣、鉀、鐵等礦物質，以及多種維生素B1、B2、B6、C，都是兒童生長所必需的。 由於葡萄有助消化功能，如果寶寶腹瀉就不要再吃葡萄，容易加重寶寶腹瀉的症狀。 木瓜 木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償寶寶的胰腸道的分泌，也可以補充胃液的不足的狀況，促進蛋白質的分解。木瓜含有胡蘿蔔素和維生素C，幫助寶寶修復組織，排出有毒物質，增強免疫力，對甲流病毒有一定的預防作用。 對易過敏的水果，寶媽應該先少量食用，無不良症狀後再放心讓寶寶吃。桔子，桃子，獼猴桃都是比較容易過敏的。 同時由於水果的脂肪含量較低，所以不能完全用水果代替寶寶的輔食，會導致營養不良，肉類穀類的營養也是寶寶生長必不可少的。 大家對寶寶吃水果還有什麼不同的做法，請在下面留言。 感謝您閲讀完全文，祝您學習愉快。您的一個轉發與關注，就是對小貝最大的支持！