2020年7月7日
星期二
很多人一坐下來就雙腿交疊在一起
不自覺的抖起來……
沒錯，就是蹺起二郎腿了
很多人一坐就不自覺的蹺起二郎腿
不知道什麼時候養成了這個習慣
而且這個動作讓人有着“迷之眷戀”
為什麼會控制不住蹺起二郎腿？
對男性來説，蹺二郎腿看上去顯得更有範（當然還是看顏值）。回想我們看過的電影中的大佬、boss在坐下後，是不是總是很霸氣地翹起二郎腿？
對女性來説，蹺二郎腿可以防走光避免尷尬。
其實，二郎腿和葛優癱一樣，都是身體本能追求的一種“舒服”的姿勢。
蹺二郎腿時，能放鬆一條腿的肌肉羣，並讓腿部和足底肌肉更輕鬆一點。此外，當人們坐下時，蹺二郎腿可以調節中心，感覺坐起來更穩當。
那麼，一時蹺腿一時爽，一直蹺腿一直爽？
二郎腿蹺多了有害健康嗎？
常聽説，二郎腿蹺多了不好，會影響生殖健康、提早出現退化性關節炎、變成O型腿、 導致靜脈曲張、高血壓等等。
其實這些都是不確切的危害，畢竟在蹺二郎腿的時候，大家不會長時間保持一個姿勢，腿麻了兩個腿會換着蹺。
蹺二郎腿真正的風險，是帶來腰背疼痛和脊柱側彎的問題。
蹺二郎腿時，人們難免會將重心偏向一側，導致骨盆旋轉和髖關節緊張，時間一長肌肉力量不平衡，就會帶來體態改變等問題。
正確地蹺二郎腿方式：不要久蹺。蹺了一段時間換換腿，站起來走走，別一個姿勢保持好幾個小時不變。
來源|丁香醫生等網絡綜合
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
來源:武漢晚報