金銀花是一種非常普通的藥用材料，它也有一個很好的名字忍冬，花剛開的時候是白色的，然後會變成黃色，所以才有了民間通俗的説法，叫做金銀花。很多人都喜歡用金銀花泡水喝，那麼長期用金銀花泡水喝能收穫什麼好處呢？
1.清熱解毒，金銀花具有鎮靜作用，對清熱解毒非常明顯，現在正值夏天，天氣炎熱，這時多喝點金銀花水，不僅可以緩解熱量，還可以改善精神，使身體感覺清爽。
2.增強抵抗力。金銀花可以增強人體白細胞的吞噬細菌作用，並有助於增強人們的抵抗力。金銀花含有一種稱為綠原酸的物質，可以促進人體的代謝能力，從而增強人體的抵抗力。
3.抗炎，金銀花具有抗炎作用，因為金銀花進入體內後，能夠促進腎上腺皮質激素的釋放，對各種炎症，腫脹和疼痛有很好的抑制作用。因此，如果身體發炎或在預防炎症方面做得很好，則可以服用適量的金銀花水。
4.抗菌和抗病毒，金銀花中含有一種可以有效抑制痢疾，傷寒，腦膜炎球菌，綠膿的物質，這種物質對多種疾病具有很好的療效，長期食用身體更健康。