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現在非常流行討論孩子的一個身體健康的話題，那就是\'\'脾胃\'\'，它對孩子的健康至關重要，孩子長時間積食後很容易脾胃變差，習慣性的消化不良，而消化不良就會導致孩子對營養的吸收變差。
也就是説如果孩子的脾胃長期變差，就是個子長不高的最重要的原因。
4歲寶寶積食半年，病情反覆，比同齡人瘦一圈
多多今年4歲了，剛開始吃輔食的時候，寶媽發現他還挺喜歡吃飯的，每次都把寶媽做的輔食吃得乾乾淨淨。
但隨着多多長大到3歲半時，寶媽發現他吃飯越來越慢了，好像沒什麼食慾的樣子，從那之後就開始頻繁地出現消化不良的情況。寶媽經常給多多吃山楂丸、健胃消食片，但他的情況仍然不見好轉。
寶媽帶着多多去醫院檢查後發現，他是經常性的積食引起的消化不良，而他因為這半年來的積食，導致他的營養跟不上，很明顯比同齡人瘦了一圈。
醫生告訴寶媽:孩子3-6歲的時候正是兒童發育期，是人體非常重要的一個發育階段，在這個時期孩子的營養一定要跟上，不然很容易影響身高。
經過和醫生的討論寶媽發現，原來自家在日常生活的一些小細節上面，存在着很多不合理的行為，正是這些行為導致了孩子原本沒有消化問題，卻逐漸出現了積食、消化不良的現象。
日常生活中這些行為一定要避免:
1. 吃飯時要給寶寶少喝水或者不喝水
寶寶剛能夠吃輔食的時候，我們經常會因為寶寶牙齒的咀嚼能力不行，會選擇給寶寶做的輔食是泥狀，這個時候因為食物中的水分充足，所以寶寶可以不用喝水。
等到寶寶可以咀嚼小塊食物的時候，這個時期家長往往有一個誤區，就是認為寶寶吃飯速度越快越好，還鼓勵寶寶快點吃。
在這樣的情況下，寶寶吃飯時口腔內咀嚼不充分，口腔內的消化酶分泌也不夠多，就會給腸胃增加消化負擔。而這個時候寶寶吃飯太快也容易覺得口渴，就想要多喝水。
寶寶的胃液本來就比成年人少，如果吃飯時喝水太多衝淡胃液，就會讓消化能力下降。
因此家長在給寶寶做飯的時候，一定要注意口味要淡，食物也不要太乾，別讓寶寶吃着吃着就想喝水。
2. 並不是所有的寶寶喝水多都有助於身體健康
前幾年有提倡過喝水的重要性，當時很多明星都表示\'\'每天多喝水有助於皮膚保養，一天要喝八杯水，促進新陳代謝\'\'，然而實際上這樣的生活習慣並不適合每個人。
準確地來説，每個人的身體素質和腎功能存在着各種各樣的差別，有的寶寶喜歡喝很多水，但有的寶寶喝下很多水的話，會比其他寶寶更容易發生\'\'水中毒\'\'現象。家長們一定要注意了，喝水多不一定是好事，如果引起輕微的水中毒，寶寶會覺得頭暈、反胃，因此想要嘔吐。
家長們不要覺得\'\'水中毒\'\'似乎聞所未聞，就放鬆了警惕覺得不可能發生，其實我在上大學的時候就目睹過室友發生這樣的意外。
那個女生只是一邊玩手機一邊喝水，也是認為多喝水對皮膚好，於是有一搭沒一搭地慢慢在1-2個小時內把2個暖瓶的熱水喝完了，結果等她站起來的時候忽然感覺頭暈眼花、呼吸困難，然後就到廁所裏嘔吐不止。
我們日常生活中雖然可能不會發生這麼嚴重的情況，但是家長們可以自己嘗試一下，在一次性喝水解渴了之後，再多喝幾口，也會明顯感覺到不想喝了，甚至吞嚥困難，這就表示身體不需要水了，再喝就會引起身體的不適。
有很多家長可能都會發現自家孩子沒別人家娃\'\'聽話\'\'，讓孩子多喝幾口水難得要命，經常是隻喝一點點就不喝了，其實這也是因為孩子比成年人體內含的水分原本就多，如果非要孩子多喝水的話，很容易讓他們覺得反胃、難受。
水中毒嚴重情況下還會引發腦損傷，會造成嚴重的後果，不僅僅是影響孩子的發育那麼簡單了。
家長們在照顧孩子的時候，要以孩子的親身感受為主，不要太過\'\'自作多情\'\'，自認為孩子需要多喝水，或者覺得孩子該吃多少飯，就算孩子説吃不下了、不想喝了，還要求孩子完成自己設立的\'\'目標\'\'，這是非常不可取的。
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