夏天的天氣可真的是熱啊！很多媽媽都覺得孩子變得不愛吃飯了。很多媽媽都表示，不願吃飯就餓一餓，到時候孩子自然就會吃了，對此有不少家長都表示認同。可這種方法真的可行嗎？
其實這種方法只能説是短期有效，但治標不治本，所以並不靠譜，關鍵還是要找到孩子不愛吃飯的原因。只有針對性地調整餵養方法，才能讓孩子更好地吃飯
1、家長不要想方設法哄騙孩子吃東西，
不要用利誘的方法讓孩子吃飯，比如你吃了這個胡蘿蔔我獎勵給你一塊巧克力。不要用遊戲的方法讓孩子吃飯。請把他當成一個大人來看，他有自主選擇吃還是不吃，吃什麼的權利。不要兇他罵他，不要逼他吃飯。
2、在食物色彩、形狀上做出改變
孩子比任何大人都更依賴視覺效果。因此，家長可以在食物色彩搭配和花樣方面下功夫。
3、堅持飲食多樣化
有些家長不太擅長做飯，或者嫌麻煩，做來做去就那麼幾道菜。而這些菜可能家長愛吃，孩子卻未必愛吃。因此，家長要儘可能地飲食多樣化，儘可能一日三餐食物多樣。一方面，可以從中瞭解孩子愛吃什麼，另一方面，飲食多樣更容易讓營養均衡。
4、 一日三餐要規律化
飲食習慣越是不規律，就越容易厭食。因此，家長儘管工作很忙，也要儘量讓一家人的飲食時間規律化。另外在就餐時間前後，不要為孩子提供過多的零食，以免影響正餐的進食量