對於每個人來説，洗澡時給身體清洗乾淨，保持健康和衞生，有潔癖的人要求是比較嚴格的，甚至在這寒冷的冬季也會堅持每一天洗一次澡，這樣心理上才會比較舒服。
其實洗澡過於頻繁對於身體也並非是一件好事，因為我們身體本來就有着殺菌清潔的作用，因此説清潔的時間也沒有過於密集，經常洗澡反倒會使得自己的皮膚表層受到破壞。
所以説在洗澡的時候，有些注意事項還是要引起重視的，不該洗的地方一定要少洗，這樣才能夠為健康加把勁兒。
不論男女，洗澡時最好少洗2處，多數人不清楚，為了健康看看吧
洗肚臍眼
肚臍眼是人體唯一暴露在外面的一個穴位，也是非常敏感的，他是我們和母親的紐帶，出生的時候被剪短形成很多的摺子，所以成為了很多汗液、垃圾的堆積地。
經常有人感覺到肚臍眼的褶皺裏面會有較多的垃圾，所以會忍不住想要用手去扣將這些垃圾和毒素摳出來才會感覺到舒服，其實這是完全沒有必要的。
另外有些人在洗澡的時候也會選擇清洗自己的毒氣，這樣做反而會傷害了你的健康，很容易使得大量的濕寒之氣進入到身體裏面，很容易被風寒等疾病干擾。而如果經常洗肚臍眼，很容易誘發痛經，公款等問題，嚴重影響人體健康。
洗眼睛
眼睛是心靈的窗户，眼睛也是我們外界接觸重要東西，讓我們來感受世界萬物，所以有任何的異物進入到眼睛裏面都會感覺非常的難受，為了減緩我們的痛苦，很多人習慣用清水去清洗自己的眼睛，感覺這樣能夠把東西排出來。
其實我們的眼睛進入沙子之後，頻繁地眨眼睛就能夠將這些異物及時的排出體外，根本就不需要用水去清洗。而且水中的細菌也是比較多的，很容易造成眼睛感染，出現紅眼病，眼睛疼痛等感覺，對於人的眼睛健康也是非常不利的。
洗澡時這三個部位洗得越勤，壽命或許越長！為身體健康加把勁
第一個部位、腋下
願望是我們身體比較敏感的部位，很多人一被碰到就會狂笑不止，所以洗澡的時候往往被忽略，但是腋窩作為身體幾個重要的保護區之一，它的清潔是不可忽視的。
而且人體的構造腋窩經常是一處比較潮濕的狀態，所以也很容易滋生大量的細菌和病毒，如果沒有及時的清理乾淨，不僅會損傷身體健康，也會對淋巴系統造成干擾。
因為腋窩跟淋巴系統有着直接的關聯，所以腋窩洗得勤，身體免疫系統也會更加完善，而且身體也不易生病，自然也會更加長壽。
第二個部位、三角窩
很多人可能並不知道三角窩在什麼位置。其實就是我們耳朵後面的柔軟腳窩這裏也是經常被人們忽視的，不管是洗澡還是洗臉，經常是洗不到，但是這裏卻會急着身體多個穴位。
如果經常清洗的話，那麼清潔過程中的摩擦會有效的調控血壓，同時也能夠增強大腦神經細胞的活性，當然對於這個部位的清潔一定要控制好力度，因為皮膚相對來説比較柔嫩，每次清洗感覺到灼熱感即可。
第三個部位、雙腳
雙腳被稱為人體的第二心臟，足以看出雙腳對於人體的重要性，雙腳可以説是匯聚着全身的穴位，但是很多人並沒有洗腳的習慣，經常就是簡單的沖洗一下，但是這樣並不能起到有效的清潔作用。
所以説建議大家在洗澡的時候可以多清洗一下自己的雙腳，並且建議大家每天晚上都用熱水泡一泡自己的雙腳，這樣既能夠保證清潔，也能夠對雙腳穴位起到一定的刺激，加快血液的循環，自然能夠有利於身體健康，長壽也會更加接近你。