這段時間和朋友看了一個搞笑類的短視頻,是講一個小孩子的行為舉止非常成熟,好像小大人一樣,這樣和實際年齡不符的行為讓人忍俊不禁。然而很多人都忽視了這個視頻中的重點,這個小孩即使不刻意模仿大人的行為,也是弓着腰、駝着背的。
這也反映了很多父母都會忽視自己孩子小小年紀就駝背的現象。向朋友指出這一點之後,朋友回家觀察孩子時發現,孩子果然是腰板挺不直的。且不説駝背影響形象,更重要的是,會影響孩子的身體健康和正常發育。
要知道,駝背有可能暗藏着大疾病,家長需要重視起來,從娃娃抓起開始預防。今天就來聊聊駝背的一些事。
很多家長都會認為孩子駝背是坐姿不良或是書包太重引起的,但本質原因大多是在於脊椎側彎。研究表明,孩子駝背、含胸、高低肩等現象多是和脊椎側彎有關,尤其是有脊椎側彎家族史的孩子,就更加應該重視了。若是早期不重視,則會影響生活質量,嚴重的話甚至導致癱瘓等惡劣後果,需要做手術。
因此,家長們務必要重視孩子駝背的現象,學會判斷孩子的駝背是否由脊柱側彎導致的,是否要接受治療。
1. 讓孩子雙腿併攏並向下彎腰90°。
此時家長需要脱掉孩子的上衣,觀察孩子的脊椎中線是否為一條直線。如果是,則是正常的。同時,還要觀察孩子的背部是否是平的,如果有一邊是凸起來的,則有可能是脊柱側彎導致的。
2. 讓孩子張開雙臂。
家長需要測量孩子的雙臂長度,一般來説,人張開兩臂時的長度是約等於身高的,如果孩子的臂長比身高多出了5釐米或以上,則是不正常的。另外,如果孩子還伴有持續的背部疼痛,雙臂愈加不平等現象,也是必須要重視。
3. 測量孩子的側彎弧度。
如果孩子的脊椎中線不太平直,或背部也不太平,但側彎弧度是不超過10°的,則對孩子的影響不大,家長們無需過多擔心,但如果超過10°,則需要遵從醫生的意見佩戴矯正器;超過30°,需要根據醫生的建議是否進行手術;而超過了50°,通常都需要手術治療。
其實,等孩子出現駝背的現象已經有些晚了,脊椎側彎的預防是能夠從娃娃抓起的。
抱孩子的姿勢要正確。
由於寶寶還沒有發育完全,所以稍有不慎就容易導致寶寶脊椎受到損傷。對於六個月以內的寶寶而言,橫抱是最正確的,而滿月之後,家長就可以豎抱,但很多家長的豎抱都只是僅僅單手托住寶寶的屁股,但正確的姿勢應該是一隻手託着寶寶的屁股,另一隻手扶着寶寶的脖子,身體略微前傾。
不要太早訓練孩子的坐姿。
孩子的發育是有其生長規律的,對於孩子的坐姿訓練,家長們不必操之過急。孩子能夠比同齡孩子早些學會坐並不是什麼優勢,讓寶寶脆弱的脊椎未能夠承受身體的重量之時就強硬承受,非常不利於孩子的生長髮育,更有可能導致脊柱側彎。另外,家長們在訓練孩子坐姿時也要注意姿勢的正確,盤坐、V型坐、環坐和側坐都是正確的坐姿。
選用正確的兒童用品
看似普通的嬰兒車、揹帶等兒童用品實則大有講究,比如嬰兒車,選擇時最重要的一點是看寶寶的年齡,0到8個月的寶寶要選用平躺的嬰兒車,而8到14個月則要選用斜躺的嬰兒車,另外還要注意寶寶的腿能夠在車裏自由伸展。揹帶方面,要選擇前抱式且坐墊足夠寬的揹帶,且每次的使用都不應該超過兩個小時。
我們常説挺胸抬頭容易樹立自信,而孩子若是有着駝背的不良體態,就好像侷限在自卑之中,難以用張揚勇敢的態度面對各種事情,即使顏值再高也顯得整個人黯淡無光,不僅僅會影響到孩子的氣質,更是影響了孩子的人生態度。
但最為重要的一點,是導致孩子發育不良,嚴重的則會影響正常生活,若是去到手術的地步,無疑是一種遭罪。而對於無一好處的駝背,家長是能夠早發現早預防的,與其給孩子報什麼興趣班舞蹈班等增加孩子的氣質,不如就從讓孩子能夠挺胸抬頭開始。希望家長能夠重視。
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