乳腺炎該怎樣注意自己的飲食事項

乳腺炎，這種疾病是婦科當中最常見的一種疾病，一般好發生於一些哺乳期的一些婦女們，這種疾病不單單會給日常的哺乳帶來一些不便，更更重要的會影響自己的正常生活，那麼，這樣一來患有乳腺炎的病人平日裏應該怎樣注意自己的飲食事項呢？

一、乳腺炎患者不宜吃的食物

1、燒、烤、煎、炸、温熱性食物：燒、烤、煎、炸食物食入後會使人上火；雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生薑、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

2、辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒藴結所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎症進一步擴散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

3、海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入後，易生熱要節約用水，儘量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故應忌食。

二、對乳腺炎有防治作用的食物

1、食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

2、新鮮水果和蔬菜類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質，亞硝基胺合成的物質。蔬菜如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元葱、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。

3、魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。

急性乳腺炎形成的三大常見條件包括如下：

一、乳汁鬱積

乳汁鬱積，這是急性乳腺炎的病理基礎，但在實際生活中大家要注意，並不是任何一位產婦都會出現乳汁鬱積的症狀的。乳汁鬱積往往與乳房的生理發育不良或哺乳階段對乳房的護理不當有一定關係。比如乳頭內陷、乳頭過小，影響乳汁的通暢，或新媽媽在妊娠之前就患有乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病等乳腺病，使乳管不通暢或阻塞;新媽媽分泌乳汁過多，或寶寶的食量過小，或乳汁鬱積時間過久，或乳房受壓使軟組織損傷均會導致排乳不暢，或哺乳後未將殘留的乳汁排空。

二、病菌

由病菌引發產婦患上急性乳腺炎，這裏所説的病菌一般我是以顏色為金黃色的葡萄球菌為主，可通過皮膚破損和乳腺導管開口等進行感染。通過乳頭皮膚的破損處入侵：初產婦在嬰兒吮吸乳頭時，常有不同程度的皸裂、糜爛或細小潰瘍。給細菌入侵製造方便之門。細菌可經此入口沿淋巴管擴散道乳腺實質，形成感染病灶。通過乳腺導管開口：，上行到乳腺小葉，在擴散到乳房間質，如寶寶含着乳頭睡覺，寶寶口腔內常有一些寄生菌，可沿乳導管逆行。

三、機體免疫力下降

如果產婦機體的自身免疫力下降，對病毒的抵抗力不高，此時就為病菌的侵入創造了先天的條件，這是急性乳腺炎形成的非常有利的條件。產後機體全身及局部免疫力下降也為感染創造了條件，乳頭部潮濕與温度的升高，更易造成細菌的感染，免疫力良好者，病變較輕，僅表現為輕度炎症或蜂窩織炎，可以自行吸收。免疫力差者，易致感染擴散，形成膿腫，甚至膿毒血癥。

通過上面關於乳腺炎一些飲食注意事項，相信大家一定有所瞭解，在日常生活中要儘量吃一些對恢復乳房有意的一些事物，從而能夠儘快乳房，同時也要積極的治療，調整生活正常習慣，平時一旦發現身體有任何不適要積極地去醫院接受檢查和治療。