2歲的寶寶吃飯是什麼樣子的，估計會讓寶媽們頭疼不已吧。那些吃飯時間滿屋子跑的停不下來的、家長不追着餵飯永遠不會吃的、過了吃飯時間才一直喊"餓"的熊孩子們，寶媽用什麼方法才能"拯救"你們？
以身作則、樹立榜樣
有些寶寶不愛吃飯，多數原因還是和大人有關。有些家長因為工作原因，所以下班了也沒辦法完全抽離，只能在家繼續工作。
導致寶寶從小受到家長的影響，常常不按時吃飯。成年人以工作為主的同時，總是覺得一頓飯而已，吃不吃都行，別因為吃飯的時間耽誤了工作上重要的事情。
人們常常會説"人是鐵、飯是鋼"；也會説"身體是革命的本錢"。
這一切的保障都來源於人們自身要有一個健康的身體才可以，所以平時吃飯需要被重視，尤其是家裏有孩子的家庭。
所以，家長們在下了班之後最好要按時吃飯，首先給寶寶樹立一個良好的榜樣。另外，當冬天來臨的時候，為了避免寶寶腸胃不適應，可以給他們準備保温碗。
很多小孩子吃飯都會慢，天氣變冷，碗裏的飯通常還沒吃完就涼了。
很多家長在飯前會有吃零食的壞習慣，首先有些零食並不利於健康，沒有衞生保障。其次飯前吃零食的話很容易到了飯店不好好吃飯。
另外，零食對於大多數孩子來説，都有着無法抗拒的誘惑。如果寶寶看到家長有這樣的習慣，他們自然不會好好吃飯，光是零食就已經足夠滿足。
改變口味、增加食慾
一些家長在做飯的時候，口味基本不會改變，這個原因也是導致很多孩子產生厭食的重要原因。
都説，人的一生是在不斷學習中。生了寶寶以後，家長們應當學無止步。在做飯這一領域，也要不斷進步才行。
為了讓寶寶有健康的身體、全面的營養，家長應當做出一些新花樣的飯。讓寶寶接收到多元化的飯菜，他們才會更加健康。
尤其是在烹飪的時候，除了營養全面之外，更加註重菜的顏值與儀式感。
經常鼓勵、提高自信
因為學食期剛好是寶寶相對調皮的階段，好動不一定全是壞事，但是家長一定要正確的引導才可以。
當寶寶吃飯要亂跑的時候，家長不要動不動就大聲呵斥，這樣只會起反效果。
想要改善這種情況，平時吃飯時應當多給寶寶一些鼓勵。例如當他獨自在餐椅上吃飯的時候，家長多給予讚揚，並且通過不斷的鼓勵，讓孩子乖乖吃完飯才能去玩。
藉助工具、激發興趣
儀式感非常的重要，當寶寶不想吃飯的時候，家長可以適當的借用一些工具。例如，寶寶吃飯時總是愛往身上，臉上塗抹，成了名副其實的"小花貓"。
其實這也是很讓大人頭疼的一個事情，每個女人的"貴婦"夢想在這時全部變成了"跪"婦。因為孩子吃完飯之後，媽媽們不僅要清洗寶寶的臉蛋以及衣服，還要清掃地上的食物。
這樣一來，浪費在吃飯前前後後的時間就有很多，並且還無法解決問題。
那麼這時就可以在寶寶吃飯的時候，準備好圍兜。大大的托盤，即使有殘渣物掉落，也只需要搭理圍兜托盤即可。不僅如此，還能避免孩子胡亂塗抹到衣服上面。
在選擇圍兜的時候，寶媽們也不要盲目入手，首先要確保圍兜的質量，衞生保障直接與寶寶的健康掛鈎。
要讓寶寶佩戴舒適、活動自如、透氣性強、並且能夠防油的，這樣方便媽媽好清洗。
這款被稱為"吃飯神器"的圍兜托盤，便是很好的選擇。
首先在材質有保障，不會輕易塌陷；其次後背有魔術貼固定住，能夠貼合寶寶的身體，又不至於太過束縛；再者透氣性非常好，布料沒有任何異味，也很安全。
拒絕媽媽們每一次都主動餵飯，飯後清掃"戰場"。讓寶寶一餐完畢再也不會成為家人嘲笑的"小花貓"，而是變成人人誇讚的乖寶貝。