孩子脾胃弱發育慢？家長只需在夏季，多煮2種粥，尤其是第二種

很多家長都非常注重孩子的飲食，也都知道孩子吃得好，才能長得好。但是這裏“好”並不是給孩子吃貴的、營養多的食物，而是營養搭配方面要“好”，這樣孩子才能更健康的發育，也不會由於營養補充過多，反傷到脾胃。如果自己的孩子經常生病，那麼也相信這些孩子的家長都聽過“脾胃虛弱”這四個字。

孩子脾胃虛弱是一種生理特徵，是因為孩子身體還沒有發育完善，脾胃比較嬌嫩，也就是處於虛弱的狀態，而脾胃又承擔着孩子發育所需要的營養，如果孩子脾胃比較差，那麼營養的補充也會變得不及時，從而孩子就會經常生病。因此，想要孩子發育好的話，家長應該多注意幫助孩子調理脾胃、注意營養的正確補充。

我家孩子原來也是容易咳嗽發燒，一開始當做是普通的感冒來對待，但是孩子長時間好不了，後來帶孩子看了醫生才知道，孩子是因為脾胃比較虛弱，缺乏微量元素，自身體質也差，所以才更容易生病的。並且時間長了孩子的個子也比同齡寶寶也矮，那時候也是非常着急了。從此就開始注重給孩子養脾胃、補充一些發育必須的微量元素，現在也算半個專家，孩子現在脾胃好，身體長得也快，今天就分享給大家。

孩子脾胃弱發育慢？家長只需在夏季，多煮2種粥，尤其是第二種！

一：首先是養脾胃

小黃米煮粥

小黃米大家應該都知道，原產中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一。照字典的解釋，是去了殼的黍子的果實，比小米稍大，顏色淡黃，煮熟後很黏。可治療反胃嘔吐、脾胃虛熱、泄瀉等症。粟米主養腎氣，益丹田，補虛損，開腸胃。有腎病者宜常食，脾胃虛者宜久食。產婦吃後可益氣補血，小兒吃後可調養脾胃，老年人吃後強腎壯腰。

二、其次是微量元素

玉米 淮菇甘末粥

北方人比較喜歡吃玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早晚餐食用。

對於孩子來説，發育是第一位的，要想發育好，首先得保證營養充足且適當，過多或者缺乏都不好，現在很多孩子根本不缺營養物質，因為生活的改善讓現在的孩子進入一個非常優越的飲食環境，但是微量元素就不一定了，像鈣、鋅、鐵等微量元素還是有很多孩子比較匱乏的，家長們要多重視一點，可以在玉米粥里加點這種微量元素“淮菇甘末”，可以幫助孩子骨骼發育更好、智力發育更好。

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