育兒：生出膚白貌美，水靈大眼睛的小天使？在孕期常吃這幾種東西
寶寶的五官一般來説遺傳父母較多，但也有在孕期吃各種食物水果使得寶寶的眼睛變得又黑、又大、又亮，可謂是一雙眼拯救了了一張臉。 可能不是對每位孕媽們有效，但是這些食物和水果對寶寶們肯定是有益而無害的。們可以試一下，但是重在堅持！
每個母親除了想讓自個的寶寶健康聰明外，還期望自個的寶寶顏值拔尖，有一雙忽閃忽閃的大雙眼，睫毛也是又卷又長，想要寶寶擁有長長的眼睫毛，母親們在懷孕時期就要多留意飲食了，多吃一些利於毛髮生長的食物，等寶寶出世後一定會讓您看到驚喜的。利於睫毛生長食物：比方黃豆、黑豆、黑芝麻、等。利於寶寶眼睛大又亮的食物：葡萄、龍眼、櫻桃，各類應季水果等。
寶寶的皮膚一般是受遺傳影響的，如果大人的皮膚很白，寶寶的皮膚也會很好。但是孕媽們在孕期可以多吃水果和堅果，還有喝牛奶，寶寶皮膚生下來也可能會白白嫩嫩的。
懷孕吃什麼寶寶頭髮黑又密：黑芝麻。黑芝麻中含有豐富的維生素E等營養元素，孕婦孕期多吃芝麻對寶寶頭髮好。核桃，核桃仁含有的大量維生素E，有烏鬚髮的作用。不過孕婦吃核桃不宜過多，記得要適量。頭髮的主體是一種角化的蛋白質，孕媽可以多吃魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，也要多吃富合維生素B、C的食物，可以讓胎寶寶頭髮更亮澤。此外，除了吃鈣片補鈣，孕婦還可以多吃含鈣的食物：如牛奶、雞蛋、豆製品、各種肉類等。
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