每一位家長都希望自己的孩子可以平平安安的長大，不過在孩子的成長過程中。難免會遇到一些多多少少的問題，特別是孩子有時候不注意的時候會生病。
而且孩子生病的原因也有非常多，其中有一個就是因為吃飯上面不注意的，因為孩子是比較小的，他自己在飲食上面不會有一些注意，都是想吃多少吃多少。
這幾天有位寶媽給我發信息説自己的孩子出現了睡覺不安穩並且腹瀉的事情。想要問一下這個問題嚴重不嚴重。
經過她的一些敍述，知道了孩子現在已經4歲了，平時也比較喜歡吃炸雞漢堡可樂，最深的那個，因為孩子吃這些對身體不好，他也是知道的，所以也會進行控制，讓他少吃，而且平時也會給孩子熬一些湯來給孩子喝，這樣也可以讓孩子補一下營養。
聽了這位寶媽的敍述，就已經知道孩子到底為什麼這樣呢？就是因為孩子飲食上面有很大的問題，所以就導致孩子脾胃虛弱，出現了積食。
孩子出現積食，一般是有以下7種情況，父母也可以注意觀察孩子，有沒有這幾種情況。
第1個就是，孩子剛開始特別能吃，但是突然就對吃的不感興趣了，而且也不喜歡吃東西，就算是之前喜歡吃的，也沒有興趣吃了，這個就是孩子積食的一個狀況。
第2個就是，孩子的消化功能變得不好，就算平時吃的少，但是肚子依然，鼓鼓的，而且也很容易有腹瀉的情況。
第3個就是，孩子的鼻樑的兩側會有發青的樣子，舌苔也會變的更白，更厚，嘴巴也會有一些氣味。
第4個，屬於積食的孩子會有免疫力下降，反覆的生病發燒感冒的情況，而且發育會比同齡的寶寶更差一點。
第5個是，孩子會出現臉頰泛紅，手腳心發熱的情況也是積食這引起的。
第6個就是孩子在夜裏睡不好來回翻身，而且還有磨牙出汗的現象。
第7個就是，出現了精神不振，低燒，腹痛，嘔吐的症狀，這個情況就已經很嚴重了，要及時帶孩子去醫院看一下。
那可能很多家長就會比較心急，想要知道孩子出現積食的原因到底是什麼。
第1個，可能是由心情不好引起的積食。
如果到了吃飯的時間，孩子，他本身就不怎麼餓，但是家長又會去催孩子吃飯，甚至會用打罵的形式來逼迫孩子吃，就會引起孩子，心情不好。這樣也會影響孩子的食慾，長期下來就會導致孩子的脾胃虛弱，導致積食。
第2個是吃得太多引起的積食。
對於孩子來説他對控制自己沒有一個概念，就是想吃多少吃多少，遇到喜歡的就會吃的很多，不喜歡吃的就一點都不吃，這樣是最容易導致孩子積食的一個情況。而且有一些家長覺得孩子吃得多就會長得更高，這樣也會加重孩子腸胃的一個負擔。
第3個可能是因為消化問題所引起的積食。
孩子，她發育還沒有健全，所以吃了太多的東西就不好消化，孩子的腸胃就容易出現一些失調的情況，如果在這個條件下去吃太多的東西，就會加重消化系統的負擔。
所以，每一頓飯吃適量的就可以了，不必要吃太多，如果出現一些消化問題，還是要及時的去調整一下。
孩子在遇到積食的情況，可以用吃山藥的方法來幫助孩子增強脾胃，因為山藥裏面還有纖維素，可以促進腸胃的蠕動，對積食有很好的防治作用，除了山藥之外也可以多喝一些牛奶喝，吃一些紅薯，都是具有健脾益胃的作用的食物。
而且小孩子的飲食最好採用少量多食的方式，不能一次性吃太多，也要避免孩子在過度的飢餓，而吃太多的食物，也會引起消化不良或者積食。
適合就是最好的家長，千萬不要因為，所謂的吃得多就長得高的話來，逼孩子多吃飯。各位寶媽，在養育孩子方面有什麼好的方法也可以在評論區交流溝通。