很多媽媽在哄孩子睡覺的時候通常會聽到孩子説這樣一句話：“
媽媽，我怕黑
。”媽媽在聽到孩子説這句話的時候，就會回答：“
寶寶不要怕，媽媽在
。”
其實這句話只是讓孩子在當時有了安全感，實際上並沒有解決孩子怕黑的問題。
姐姐家的大寶是個男孩子，現在已經上四年級了，上幼兒園之前都是奶奶帶，
睡覺的時候奶奶都會陪着他
，上幼兒園的時候才回到姐姐身邊，由於彌補之前的缺席，姐姐對他的照顧是無微不至的。
對於孩子自己睡覺的事情上，姐姐和姐夫一直也沒有強求，但是姐夫覺得男孩子上小學以後該自己睡覺了，所以就讓他晚上在自己的房間睡覺。
姐姐每次都是在小孩的房間把孩子哄睡了才出來，每次孩子都會説：“
媽媽，太黑了，我害怕，我不想一個人睡
。”姐姐每次的回答基本都是：
“沒事，不怕，媽媽在，放心睡吧
！”
雖然現在孩子能夠一個人睡覺了，但是到了晚上還是不敢一個人出去上廁所，説自己害怕黑
。所以
當孩子説自己怕黑的時候，其實是孩子膽小的一種表現
，父母不要只是會説：“媽媽/爸爸在。”而是
應該多多鍛鍊孩子，讓孩子不在膽小
。
父母應該如何鍛鍊孩子的膽量呢？
1、在家別太寵溺
在家的時候，家長不能由着孩子的性子，或者凡事都替孩子包辦，要學會放手，
讓孩子自己去嘗試、去體驗
，父母的過度寵溺會讓孩子越來越膽小。
2、鼓勵使人大膽
姐姐家的二寶是個女孩，膽子就比哥哥大許多，但是畢竟年紀小，所以有時候也是怕黑的。
記得有一次，二寶想要去廚房拿自己的小勺，但是廚房沒有開燈不敢自己去，就過來牽我的手，我笑着對她説：“寶寶最厲害了，不要害怕，打開燈，自己去拿就可以，你能做到。”
本來就是想逗逗孩子，但是二寶聽了我的話放開了我的手，自己跑去廚房門口試探了一會兒，自己進去打開燈拿出來勺子。
這是我沒有想到的，所以當孩子害怕一件事物或者害怕做某件事情的時候
記得多鼓勵孩子
，這樣可以讓孩子變得更加大膽一些。
3、不要恐嚇孩子
有些父母為了讓孩子聽話，可能就會
採取恐嚇的方式
，比如：“不要你了”“樓道里收小孩的，不聽話就被帶走”之類的話，這些都
會讓孩子缺失安全感，變得膽小
。
所以當孩子説自己怕黑的時候，
不要只是解決眼前的恐懼，平日多多注意鍛鍊孩子的膽量
，膽子大了就不會害怕了。