文|西紅柿媽媽
一位女粉絲諮詢：生娃後，我怎麼就感覺不愛孩子了呢？尤其是老公不幫忙換尿布，家裏啥事也不管時，我就更加討厭小寶寶了！但仔細想來，我還沒進入“養育倦怠期”，不應該啊？難道是我，天生就不愛孩子嗎？
其實，這位女粉絲的困惑，並不少見。只是，許多寶媽選擇了埋在心裏，不停自責，也不對外人説。
知乎上有個熱帖“剖腹產後20天，我發現真的不愛女兒”。這位寶媽的困惑在於，她不太在乎孩子，倒是更在乎身上的妊娠紋，這位寶媽內疚不已，覺得自己不愛孩子，實在不配當媽。這個熱貼底下有很多評論，都是寶媽們説自己的辛酸事，確實生完孩子後，女性面臨巨大的身心障礙。
那麼，新手媽媽如果發現自己“不愛”孩子了，應不應該自責？
咱們先看下李媽媽的例子：
剖腹產時非常疼，可生完娃生理漲奶，疼得更要命了。第一次哺乳，根本擠不出來，孩子也吸不出來，堵得疼到生不如死。
後來，她出院了，每天忍着刀口疼，堅持餵奶給娃，都被吸出血了，還得咬牙硬挺。從孩子出生，根本沒睡過一個好覺。
家裏這些人，爺爺奶奶和孩子爸爸，都圍着孩子轉，只考慮孩子吃啥喝啥。婆婆對孩子親的不得了，這孩子感覺像是婆婆生的一樣，導致我心裏也難受。
我不但不愛娃，我還有點恨娃。
分析：若非親身經歷，外人很難感同身受。面對這種身體上的痛苦，情感上的被忽視，內心對愛的渴求，嫉妒的心境，很多寶媽都無法排解負面情緒。
這種情況下，暫時不愛娃，並不該自責。這可能只是一些誘因導致的，可以日後得以改變。
為什麼有些媽媽會感覺自己不愛孩子，甚至很恨孩子？背後的原因很心酸：
（1）媽媽的情緒跌入低谷了
有位寶媽説：肚皮鬆弛到不忍直視，大腿根部的妊娠紋慘不忍睹，一餵奶就疼，100天裏有一半的時間都在低燒，活得特別辛苦。
剛剛初為人母，經歷了生死劫難，從產房裏出來。想起十月懷胎的艱辛，面對現實的處境，很多女性會覺得有點累。這都是很正常的情緒波動，女性不必自責。
此時，若是有些老公不知趣，不幫忙照顧娃，又不能給與新媽媽一份愛的關懷，貼心的陪伴。寶媽看見自己生完孩子，身材變化明顯，肚子肌膚的鬆弛，奇醜的妊娠紋，心情難免會覺得壓抑，陷入情緒低谷。
這種情況下，根本無法激發起初為人母的喜悦心情，該諒解自己。
（2）媽媽的身體不適，痛苦大於喜悦
有位婆婆説：感覺兒媳不愛娃，每次都是冷漠的對娃，把娃拋給我和兒子。
剛剛生完娃，有的新媽媽身體很難受，刀口在疼，惡露在排，大小號都不方便。還有些媽媽術後感染，或是漲奶，這些痛苦使新媽媽很難受，不僅身體不舒服，心情也焦慮難安，哪裏還有心思顧忌娃？
再加上寶寶的哭鬧，綜合起來就是痛苦大於喜悦，根本無暇感受生娃的快樂。這時候，無論是寶媽自己還是家人，都該諒解寶媽對娃的冷漠。
那麼，這部分不愛娃的新媽媽，該怎麼激發出母愛來呢？
三個步驟，幫新媽媽平靜內心，找回對娃的真愛：
①規律作息，休養好身體
好睡眠，能讓新媽媽更快的恢復身體，減少軀體不適感，減少身體上的疼痛。身體恢復得越好，新媽媽的心情越好。規律的作息，有助於新媽媽更快的休養好。
建議在新媽媽坐月子期間，由家人來幫忙帶娃，儘可能讓新媽媽有個好睡眠。
②週期性餵奶，減少孩子造成的困擾
小孩子的哭鬧，餵奶的脹痛，可能會使一些新媽媽有種厭惡感，很本能的排斥孩子。只有幫孩子建立週期性餵奶時間，比如：固定月子裏每兩個小時餵奶一次，讓寶寶規律化吃奶和夜覺，並形成一定的生物鐘。
這樣，就能夠減少新媽媽的焦慮和痛苦，改善小孩子給媽媽帶來的困擾情況，讓新媽媽的心情更愉快些，不厭惡孩子。
③母愛是本能，不必過慮
媽媽對孩子的愛，是一種本能，天下哪有不愛娃的媽媽？
若是您暫時不愛娃，也不必過度自責和擔憂。等到新媽媽身體康復一些，孩子大一點，新媽媽自然會感受到對萌娃的喜愛之情，加油吧！
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