寶寶挑食是媽媽們最頭疼的問題之一。
挑食不僅會導致寶寶營養不良，成長緩慢，還會引起消化功能紊亂，對寶寶健康成長存在嚴重的不良影響。
説起挑食，我小侄子就屬於挑食嚴重的一位。在家的時候，只喜歡喝奶，牛奶放到哪裏，他都能翻騰出來，見他喝的最多的一次就是飯前短短2個小時不吭不響地喝了4盒奶，吃飯的時候飯菜一口不吃。聽嫂子説，長這麼大，他只吃一種菜，就是西紅柿雞蛋，幼兒園不可能每天有西紅柿雞蛋，所以每次在學校都扒拉吃兩口，回到家總是喊餓。不僅如此，由於挑食，軒軒明顯比同班同學偏矮，這讓她很苦惱。
仔細觀察了軒軒後發現。其實軒軒除了西紅柿雞蛋外，比較偏愛的有甜甜的零食如巧克力、甜甜的蛋卷酥，吸溜吸溜的酸奶、牛奶，脆脆的薯片。這些食物的共同點都是：甜、易嚼。
其實大多數孩子都喜歡這類食物。
寶寶出現偏食的原因是：
1、喜愛有味道的食物
寶寶本身對味道敏感，喜歡酸甜的有味道的食物，所以會喜歡吃甜食、西紅柿雞蛋等，所以糖、巧克力等儘量在3歲之前不要給寶寶吃。
2、咀嚼能力差
如果寶寶咀嚼能力不強，就會偏愛流食、易咀嚼的食物。就像有些寶寶偏愛西紅柿雞蛋，有些則偏愛豆腐和雞蛋羹。
所以在寶寶6個月之後就要逐漸讓寶寶減少奶瓶使用，降低對流食的依賴。添加輔食的時候要從稀到稠，從細到塊狀逐漸鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
軒軒不愛吃菜的原因之一，很有可能是阿姨炒菜塊太大了（幾十年了都是這樣，不好改），在軒軒剛學會吃飯的時候，吃不了，慢慢地就不喜歡並且排斥吃菜了。
3、食物單一
食物單一也是孩子挑食的原因之一。朋友説，她媽媽總是買一次菜買很多，寶寶説一句喜歡吃包菜，那基本上包菜一週都不會下桌，説一句喜歡蒜薹，天天都是蒜薹，現在弄得孩子各種不愛吃。
有時候不是孩子挑，其實是孩子吃膩了而已。
4、家長妥協
當孩子出現挑食苗頭，只吃西紅柿雞蛋不吃其他的時候，家長為了避免寶寶哭鬧，滿足孩子的偏食需求。漸漸地讓孩子只習慣吃西紅柿雞蛋，拒絕其他食物。
如何糾正寶寶挑食？
1、食物要精美，多樣
別小看了顏值的誘惑，精細易嚼，外觀好看的食物，更容易引起寶寶興趣。
2、和寶寶一起製作美食
讓寶寶參與到食物的製作過程中，面對自己的勞動成果，孩子更願意嚐嚐。
3、循序漸進
在寶寶偏愛的食物中夾雜其他食物，讓寶寶發現美味。
4、拒絕零食
家裏不要存放零食，不提供寶寶偏愛的食物，寶寶餓了會強迫自己進食。
5、家長暗示
家長可是暗示寶寶某種食物很好吃，很美味，也可以給寶寶編一個美麗的童話等，誘導寶寶主動嘗試。