男人40歲過後，牢記“2吃、2喝”，雄性激素滿了，男性魅力也增強

當男人到了40歲的時候，男性魅力也會比較強，在這個年齡階段作為男性朋友一定要學會保養好自己身體，也可以讓你的男性魅力更加充足。如果能夠牢記下面幾件事情，也可以幫助你的雄性激素滿滿，男性魅力也增強。

男人40歲過後，牢記“2吃、2喝”，雄性激素滿了，男性魅力也增強

2吃

吃“黑”：黑色入腎，男性朋友如果在生活當中經常吃一點黑色食物，也可以幫助你的腎臟達到保養，可以促進雌性激素分泌，幫助你補充腎氣。像黑米和黑豆以及黑芝麻等類食物營養價值也會比較高，男性朋友經常吃腎臟也會特別感激你。

男性朋友經常吃這樣的黑色食物，也可以讓你身體中的雄性激素更加充足，幫助你雄性激素滿了，男性魅力也會增強。

吃“鋅”：鋅元素在我們生活當中屬於一種微量元素，對維持身體的內環境正常運轉起到非常好的功效。鋅元素也可以幫助男性朋友達到一定補腎作用，也可以促進精子形成提高精子的成活率和質量，幫助男性魅力加分。

男性朋友在日常生活中可以經常吃一點雞蛋或者是牡蠣以及肉類等食物都含有鋅元素比較高。這樣的食物也可以幫助男性朋友補腎益精，讓你男性魅力更加增強。

2喝

喝枸杞泡水：説到養生可能很多人都覺得枸杞非常不錯，如果經常喜歡用枸杞來泡水喝藥用價值也會比較高，也可以滋養你的肝臟，幫助你的腎氣更加充足。

男性朋友如果到了40歲以後，能夠堅持用枸杞來泡水喝，也會讓你的男性魅力更加增強，比同齡人可能更顯年輕。

喝何首烏泡水：何首烏屬於一種中藥材，藥用價值也會比較高，也可以幫助男性朋友達到補腎益精的作用，對於增強腎氣也會更有幫助。

男性朋友如果到了40歲以後，仍然能夠堅持每天用何首烏來泡水喝，也可以讓你身體中的雄性激素更加分泌多一點，也可以讓你雄性激素滿了，對於腎臟保護會更有幫助。男性魅力也會因為雄性激素充足而變得更加強大，你的妻子也更喜歡。