“寶寶學游泳的那些事兒”,一文網盡,據説看過的爸媽都收藏了

寶寶在上小學之前,有大把的自由時間,寶爸寶媽們可能會利用這段時間,讓寶寶學一些啓蒙課程或者培養一些藝術特長。其實還有一種技能非常適合寶寶,那就是游泳。

游泳作為一項重要的生活技能,尤其是寶寶,因為它可以幫助寶寶“遠離”溺水,也相當於“遠離”了寶寶死亡的危險因素。因此,每個寶寶都有必要優先學習游泳。除了寶寶本身需要學習如何游泳,寶爸寶媽們也要為寶寶把好關,以保護寶寶安全和促進學習。

美國兒科學會(AAP)關於寶寶開始學游泳的最佳時間,寶寶學習游泳需要具備的條件,也提出了一些建議,接着往下看噢~

一、寶寶什麼時候可以學游泳

每個寶寶的發育速度不同,相同年齡的寶寶們,身體發育情況也不盡相同。因此,並不是所有的寶寶都適合在同一個固定年齡學游泳。學習游泳,需要寶寶具備一定的生理、心理的基礎,譬如,寶寶是否能接受下水、寶寶的生長髮育情況等等。所以,寶爸寶媽們在做決定前,要充分考慮、評估寶寶的實際情況。

不過,美國兒科學會並不推薦1歲以下的寶寶學習游泳。因為目前還沒有證據表明,1歲以下的寶寶學習游泳可以降低溺水風險。同時,這個年齡的寶寶不具有學習游泳的條件,他們在水中還不能獨自抬頭到可以呼吸的程度。讓這個年紀的寶寶學會游泳是不現實的。不過,一些可以讓寶寶先適應水中環境的遊樂式的水中活動,還是可行的。

也有不少寶媽們會覺得太早了,可以再等一等,不過小朋友到了4歲時,還沒有開始學習的,就要抓緊了。因為,這時候的小朋友,無論生理、心理都已經有學習游泳的準備了,是學習游泳最恰當的時候。他們可以先學習一些基本的游泳動作,如漂浮、踩水。到5、 6歲時,大多數小朋友可以學習爬泳。

二、親子同時參與游泳學習

現下,針對寶寶開設的游泳課程非常多,有寶寶單獨的,也有親子共同參與的。各種方式都有它的好處,不過,小南更建議親子游泳這一方式。一方面寶寶在父母的支持下自由游泳,同時享受游泳的樂趣;另一方面,可以增進寶寶和父母的親密度。

但同時,親子游泳也有着更高要求:首先它要求父母全身心投入;對於游泳場地、水質也有很高要求;教練指導更是游泳活動安全和有效的核心。所以,寶爸寶媽們在選擇的時候,要多考慮考慮哦~

三、記住,學習游泳並不是防止寶寶溺水的“護身符”。

有一種錯誤的認識,寶寶溺水是因為不會游泳,好似學會游泳就一定不會溺水。這種認識早已被現實“打臉”。

寶爸寶媽們要記住,學習游泳只是防止寶寶溺水的幾個“救生圈”之一。另一個“救生圈”在於家長對寶寶細緻持續的看護,不管寶寶是在游泳還是僅僅在水邊上。絕對不能讓寶寶在無家長看護的時候游泳/接近水邊。因為,50%以上的案例中5歲以下小朋友在溺水時家長都不在身邊。

四、父母為小朋友選擇游泳課時應該注意什麼?

(一)、首先是適用於所有年齡段的小朋友的注意點

1、小朋友學習游泳,一個稱職、專業的教練是必不可少的,除了教會小朋友必要的游泳技巧,還要教授游泳時的安全意識。家長們為小朋友挑選教練時,可參考一下條件。

教練應該經驗豐富、專業合格。游泳教練應通過國家認可的資格認證,而不是非正規的“黑教練”。此外,還應有持CPR和急救證書的救生員與教練相配合。

教練應該讓小朋友養成良好的安全習慣(在水裏、水上和水附近)。如:不在沒有家長、教練看護的情況下獨自游泳;如果要在天然湖泊中游泳,應該先徵求家長、救生員、游泳教員的同意,並在他們的看護下游泳。

教練應該教授小朋友意外落水時的自救技能。比如模擬各種意外情況進行培訓,讓小朋友身臨其境。如果是稍大的小朋友在學會自救的同時,還可以學習一些如何救助他人的技巧。

2、除了合格的教練,整體的游泳課程設計也是非常重要的。

爸媽們可以先試看一節游泳課程,看看是否適合小朋友。從中可以看出,小朋友實際游泳的時長;小朋友受到的關注程度;教練、救生員對待小朋友的態度,以及專業程度。

(二)、此外,對於4歲以下的小朋友,家長還需要注意這些

1、安全、舒適的游泳氛圍。學習游泳需要在水裏,與在陸地上截然不同,年幼的寶寶可能會對此感到懼怕。因此,一個安全、舒適的游泳氛圍非常重要。如果寶寶在學習游泳時感到安全,這將有助於他們的智力、情感發育。同時,培養起寶寶對水的尊重。

2、寶爸寶媽們應該和寶寶一起下水。當小朋友在水裏時,即使是在游泳課上,寶爸寶媽們也應該和寶寶一起下水,把寶寶保護在可見範圍內。這在保證寶寶安全的同時,也很容易增進家長和寶寶的親密度。

3、確保泳池用水的乾淨和温度適當。寶寶在學習游泳時,很容易在水中吞嚥或呼吸,一不留神就會把游泳裏的水喝下,因此泳池用水的潔淨程度非常重要,需要定期進行消毒、換水。除此之外,合適的水温也十分關鍵,寶寶是難以適應較低的水温的。

五、家長如何在水中或附近看護小朋友

小朋友學習游泳,即使有教練和救生員的看護,也少不了家長的適當看護,為防止小朋友溺水再加上一層保護。事實上,小朋友溺水發生的很快、很安靜且很普遍,光靠教練的救生員,不一定能馬上發掘,因此,家長看護就很有必要。

那麼,家長如何在小朋友游泳期間,有效看護小朋友呢?小南整理了一下做法,供爸媽們參考。

1、密切關注。即使有救生員在場,家長們也不要因為其他活動而分心(如玩手機、睡覺等)。

2、和小朋友一起下水。可以跟小朋友一起游泳;也可以待在小朋友邊上,方便看護;如果家長需要離開一會兒,最好把小朋友一起帶上。總之,就是不要讓小朋友離開家長的視線。

3、不要讓小朋友獨自在水邊,有其他大一點的小朋友看管也不行。因為,一旦出現溺水情況,小朋友們根本無法應對。如果是在游泳池或湖邊的聚會或野餐時,一定要安排幾個大人輪流看護小朋友們。

4、如果是在湖泊或河流等水邊,不管小朋友下不下水,都一定要穿上救生衣。

5、家長們應該掌握應對小朋友溺水的急救知識。比如心肺復甦術。關鍵時刻,這些急救知識就能派上大用場。

學習游泳不僅僅是大人的事,對於小朋友來説,如果從小就學會游泳,將會是一生的財富哦~

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