黃芪和它“天生一對”，泡水喝點，祛濕排寒，三高乖乖“安分”

俗話説：“內行吃黃芪，外行吃人蔘”，由此可見，黃芪營養價值非常的高，堅持喝一些黃芪泡水的話，補氣功效也是賽過人蔘的。

而雖説喝黃芪泡水對身體好，但是也要注重一些飲食禁忌，如果不注意的話，很容易對身體造成不利的影響，希望你提前瞭解。

內行吃黃芪，外行吃人蔘！謹記“3常喝、2不碰”，養生效果翻倍

3常喝

脾胃不適者常喝。脾胃是後天之本，保證脾胃的健康，才有利於人體正常的消化吸收，維持人體的正常功能運轉，所以在生活中，對於一些脾胃不適的人羣來説，常喝一些黃芪泡水，有助健脾祛濕，保護脾胃，改善脾胃虛弱的問題。

所以，堅持喝一些黃芪泡水，能夠幫助改善體內虛弱的問題，幫助增強自身抵抗力，為自身健康保駕護航，養生效果翻倍。

2不碰

所以，常喝黃芪泡水，對身體健康有益，但是也要注意以上幾個飲食禁忌，這樣養生效果也會翻倍，而在生活中，若將黃芪和以下幾種食材搭配在一起的話，或許有助身體健康。

黃芪和它“天生一對”，泡水喝點，祛濕排寒，三高乖乖“安分”

茯苓具有一定的滋補功效，而且，堅持喝一些茯苓加黃芪泡水的話，還可以幫助促進體內的血液循環，加速毒素以及濕寒之氣的排出，起到祛濕排毒的功效。

所以説，黃芪加茯苓，也是天生一對，堅持喝點，有助排出體內濕氣，讓你一身輕鬆，減輕身體的負擔。

黃芪能夠幫助調控體內的血壓水平，對身體有一定的益處，而且，桑葉中含有豐富的芸香苷物質，能夠幫助抑制血壓升高的情況。

所以將兩者搭配在一起，也是天作之合，能夠幫助擴張血管，降低血壓，同時也可以分解體內血糖，降低血糖水平，保護身體健康。

山楂不僅能夠起到開胃消食的功效，而且還具有活血化瘀的效果，不僅如此，若將山楂和黃芪搭配在一起，還可以幫助補充氣血，維持體內正常的氣血運轉。

同時也可以活血化瘀，加速排出毒素垃圾，降低血脂，保護血管健康，預防心血管疾病的產生，三高也會慢慢安分。

當歸能夠幫助起到補脾益氣的功效，而且還可以幫助女性調理月經，緩解宮寒等問題的產生，不僅如此，若將當歸和黃芪搭配在一起。

還可以幫助加速子宮內部寒氣的排出，温暖子宮，起到暖宮排毒的效果，緩解女性痛經，宮寒等問題的產生，對女性健康有好處。

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