身高是很多的家長都特別關心的，尤其是吃過身高虧的父母最怕的就是孩子長不高。除了先天的基因會影響外，還有這3個習慣也會影響孩子長高，很多家長都不知道。
01.不良坐姿
小寶寶們在獨自坐的時候，有些孩子喜歡雙腿外翻成W型，這種坐法是最穩的，但是也容易形成X腿。造成骨骼出現發育畸形，如內八、外八等異常走路姿勢。不僅對腿型造成影響，而且還會造成脊柱前凸，影響身體長高。因此家裏的寶寶喜歡這樣坐的，一定要及時糾正。
平時讓寶寶養成盤腿坐、V型坐、側坐和環坐等對孩子發育好的坐姿，而且引導孩子換着坐，不要長期一個姿勢。有的寶寶還喜歡長期跪着，也要注意，這種姿勢如果時間長了易導致身體前傾，對於寶寶的脊柱有影響，易形成駝背，不僅外形有影響，而且身高也會更矮。
02.過早訓練孩子站立
有的家長認為孩子站得越早證明身體越好，而且越聰明。於是，有的家長就早早的讓孩子站立，而孩子的身體發育還沒有到位，肌肉還沒有發育到能夠站立的時候，這樣做易造成孩子形成羅圈腿。不僅會影響孩子的整個走路及外形，還會讓孩子更矮。
父母應該考慮到孩子的自然發展，不要過早地去促進他們。寶寶小的時候，要注意給孩子補充維生素AD，每天帶孩子曬10-20分鐘。曬太陽的最佳時間是清晨或傍晚，而不是中午。曬太陽時，注意方向，保護孩子的眼睛。 03.長期在家裏，缺少運動 一些家長自己喜歡長時間呆在家裏，因此孩子也只能這樣。除了在學校的一些體育活動外，平時基本不運動。要知道運動不足的孩子，不僅影響孩子的骨骼生長，不能幫助孩子長高。而且還會讓孩子的身體體質低下，稍不注意就生病了。 家長們，一定要讓孩子做些走、跑，跳之類的有利於身體長高的運動。養成運動的習慣，不僅是個子問題，而且可以讓孩子的一生更好。週末的時候，還可以帶孩子去爬爬山，多接觸大自然。 家長們要讓寶寶們長得更高，千萬不要去服用一些激素類來增高。這些不但不能讓孩子長高，而且還會讓孩子早熟，提前發育造成矮小。最終我們還是要從營養、運動、睡眠這些方面來入手，及時避免以上這些錯誤行為。