立秋後，燥熱天氣不會很快緩解，而經過盛夏暑熱的烘烤，此時正是養生的最佳時期，藉助茶飲養生，不僅能增強體質、提高抗病能力，還能達到祛病延年的效果。
在此，推薦5款養生茶飲，以防秋後疾病多發。
秋季氣候乾燥，眼睛難免有乾澀之感，學生、司機和上班族經常用眼，眼睛容易疲乏，可以多喝菊花茶緩解不適感。
在沖泡菊花茶時，加點枸杞，養肝明目的同時，還能滋陰養腎、增強身體的抵抗力。
另外，菊花茶喝多了，還有降血脂、降膽固醇、抗氧化的作用。
立秋後，依然是中暑高發期，多喝荷葉茶，不僅能解暑清熱，還能減肥，也不用擔心吃得太多會發胖。
荷葉茶還能排毒利尿，可防止暑熱而引起的便秘。
荷葉茶的解毒效果也不錯，可以排除身體積滯的毒素，身體暢輕！
立秋後，人體內的陽氣達到頂峯，血管處於擴張狀態，氣温忽高忽低，很容易着涼，寒邪就會趁機而入，腸胃不適、感冒發燒頻頻發生。
安康茶可以養胃護腸，提高身體的免疫能力，預防秋季感冒。
立秋後，燥氣初起，人體易受燥邪侵害，高血壓患者的血壓波動頻繁。
山高茶以淡竹葉、荷葉、枸杞、桑葚、菊花等13種自然界草本食材，以中藥養成茶飲的方式，達到平衡血壓的效果。
立秋後餘熱未消，雨水多發，日夜温差大，濕、熱、寒交加，很容易濕邪入體，一不注意就可能會引發痛風。
匠酸茶適合高尿酸及痛風患者飲用，可用來平衡高尿酸，緩解痛風發作的風險。
立秋飲茶，截取萬物趨於成熟的自然能量，在茶的温潤中，感受如沐春風之態，在秋雨風聲中，享受茶的芬芳與療疾之效能。
立秋後，這5款養生茶要多喝，能預防疾病，體質變好的同時，還能增強抵抗力，可別錯過了！