醫生忠告：這4類娃將來難長高，家長平時不注意，還怪孩子吃的少

説起家長，過去是受累的“命”，整天盼着孩子吃飽、穿暖，成為一個優秀的人，現在是操心的“命”，孩子胖了發愁，瘦了發愁，矮了也發愁，只有體質好，身高上“高人一等”才放心，但很多人往往長大後很高不是很高，除了遺傳、生活習慣等問題，更重要的是很多孩子在小的時候經常出現積食問題，嚴重影響孩子的身高。

積食為什麼會影響孩子身高？

醫生稱，十個小孩九個積食，幼兒在發育過程中普遍會有積食問題，一旦發現積食就要及時調理腸胃，但如果長期出現積食問題，並且家長未帶孩子及時治療，那麼孩子的生病次數會增加、睡眠質量差，也會導致胃腸的吸收營養的功能變弱，影響孩子的正常生長髮育，自己孩子的身高也會明顯落後於其他孩子，這時候不僅要治療積食，更需要補充孩子缺少的營養，更要補鈣，孩子骨骼發育不好，未來的身高也會變低，所以，一旦孩子出現積食問題，家長一定要重視。

這4類娃將來難長高，家長平時多上心，別怪孩子吃的少！

1、經常積食

很多家長就喜歡給孩子補營養，經常大魚大肉端上桌，並且各種營養品買的特別多，卻忽略了孩子的脾胃發育程度，一旦超過消化系統的承受範圍，腸胃消化紊亂，脾臟運化營養的能力下降，孩子營養吸收不足，自然耽誤長個，還會破壞體質，讓孩子三天兩頭生病。

2、父母身高不高

眾所周知，遺傳對孩子身高的影響佔了很大部分，但是也不一定父母高孩子就一定高，因為也可能隔代遺傳到爺爺奶奶、姥姥姥爺，但是個子不高的家長也不要氣餒，隨着生活水平提高，現在的孩子一代高過一代，遺傳對身體的決定作用正在慢慢減弱。

3、性早熟

有調查顯示，如今性早熟在孩子之間越來越常見，孩子們早早就出現第二性徵，其中不乏愛吃炸雞等速成肉、反擊果蔬，用塑料製品等原因，導致孩子年紀小小個頭就猛躥，骨骺提前閉合，孩子過早的終止生長，影響孩子的身高發育。

4、睡眠質量差

過去沒有那麼多電子產品、娛樂項目，人們八九點就睡覺，現在有的年輕父母，八九點才是“夜生活”的開始，連帶着孩子也晚睡、熬夜，沒有充足的睡眠時間，腦垂體分泌生長激素不足，就無法刺激孩子長個，還影響大腦的發育，讓孩子思維遲緩。

做好這3事，孩子脾胃好，遠離積食長得高

（1）補充脾胃營養

小孩脾胃不好，飲食調理只是其中一部分，更重要的是進行內調，醫生建議補充乳氨酸多肽，它可以促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收，同時其中含有大量鈣，可以促進骨骼發育，使孩子長得更高，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強孩子的消化能力和免疫能力。

（2）進行有氧運動

家長要鼓勵孩子多參加運動， 尤其是户外運動，能改善孩子的身體素質，也能促進維生素D的合成，有利於身體對鈣元素的吸收，而且，運動可以幫助腸胃消化食物，刺激孩子的食慾，讓孩子多吃飯，改掉挑食、偏食的壞習慣。