睡覺前把“生薑”塗在腳底，堅持一週後，四個好處會找上你

在生活中，生薑具有廣泛的用途，很多人平時喜歡吃生薑，實際上，生薑對人體的好處也比較大，有些人養成了在睡覺前用生薑塗抹腳底的好習慣。那麼有什麼作用呢？

1.減肥，生薑是温暖的食物，肥胖通常是感冒，水分無法排入體內。將生薑塗在腳底可使身體感到温暖。保持7天，自然也減肥。

2.促進睡眠，晚上睡覺前，您是否將生薑塗在腳底？全身温暖。特別是對於喜歡在夏天打開空調睡覺的朋友，請加些薑汁以改善整個人的睡眠質量。

3.去腳氣，生薑確實可以腳氣病。特別是在炎熱的夏天，腳容易出汗，這時腳會變得很臭。這時，生薑起了非常明顯的作用。睡覺前，將生薑片粘在腳上，一段時間後，可以很好地去除腳上的異味。

4.養心安神，每晚睡前在腳上放兩片姜。這也將幫助您促進體內的血液循環並使身體温暖。腳變暖後，人體會大量放鬆，起到滋養心靈，促進睡眠，改善睡眠質量的作用。