多多明天要考試了，為此她非常緊張，飯也吃得很少，媽媽安慰她不要太在意考試，父母都不看重成績的，只要平常學習努力了就行。但是多多卻還是堅持一定要考100分，給自己非常大的壓力，媽媽不理解，多多説道：''因為考了100分，老師、同學們還有爺爺奶奶都會誇我呀，還會給我禮物。被誇獎就會很開心，所以想每次都考100分都被誇獎。''
媽媽沒想到孩子竟然這麼在意別人的評價，而且因為這種過分在意，已經給自己造成了太大壓力，以至於考試前吃飯沒胃口、睡覺睡不着。多多的這種情況已經超出了正常的''愛面子''的範疇，已經有些''自我意識''過剩。
什麼是''自我意識''過剩？
''自我意識過剩''就是特別希望得到別人正面的反饋，總想得到別人的讚揚或肯定，不能接受別人的批評或指正。自我意識過剩的人總是感覺別人在看他，總是擔心別人在背後議論他，所以經常會表現得更敏感、更經受不住挫折。
孩子渴望得到表揚，在意別人對他的看法，這有一部分原因是天性，是很自然的需求。但是如果過分在意，甚至不接受任何批評，那家長就需要注意了，一般孩子出現''自我意識過剩''的原因是基於兩種比較極端的情況。
孩子為什麼會出現''自我意識過剩''？
孩子長期不被家人關注
一些留守兒童或者父母工作特別忙的家庭，孩子常常會被忽視，情感需求沒有被滿足，這樣的孩子就很容易產生''討好型人格''，就是會非常努力地得到別人的誇獎，非常渴望所有人都能喜歡自己，這就是''自我意識過剩''的一種表現。
孩子長期被家人過分關注
還有一些嬌生慣養的孩子，被家裏人寵成了''小霸王''，享有家裏的特權，擁有家裏最好的一切，一家人都是圍着孩子轉。這樣的孩子就習慣了被表揚、習慣了高高在上，偶爾一次的批評或忽視都會不能承受。
不管是由於哪種情況，孩子的''自我意識過剩''都應該得到家長的重視，因為長期處於''自我意識過剩''狀態的孩子會很容易被別人的評價左右，會影響孩子正常的學習和生活，家長一定要引導孩子建立正確的自我認知。
當孩子''自我意識''過剩時，家長應如何引導？
1、家長要教會孩子換個角度看問題
孩子過於在乎別人的感受，總是擔心別人不喜歡自己，這時候父母可以嘗試跟孩子玩角色扮演的遊戲，教會孩子換個角度看自己。讓孩子扮演跑步的鄰居阿姨，家長扮演孩子，孩子走在路上跟阿姨打招呼，阿姨沒有停下腳步只是笑一下就走了。讓孩子體會這個時候阿姨的想法，孩子會得出''着急跑步趕快減肥''的結論，所以鄰居阿姨並不是不喜歡孩子，而是忙於自己的事情沒顧上回應罷了。這樣孩子就會理解，不是每一個人都會時刻關注到自己的，每個人都有自己的生活。
2、家長要教會孩子嘗試做不一樣的自己
對於''自我意識''過剩的孩子，父母可以進行分工，父親還繼續對孩子嚴格要求，而媽媽嘗試跟孩子做朋友，帶孩子突破自己。如果孩子一直是乖寶寶的形象得到大家的喜歡，那媽媽就可以偶爾帶孩子''搗蛋''一下，可以一起偷吃爸爸不讓吃的冰淇淋、可以一起偷偷溜出去到公園裏玩。在突破自我的過程中，孩子會感受到不同以往的樂趣，雖然這些行為沒有得到爸爸的讚許，但是孩子依然感覺到快樂，就會慢慢地更追求自己的生活，而不會再過分在意別人的評價。
3、應該給孩子一定的自由
孩子要想建立正確的自我認知，就需要有足夠的自我空間，不能是一直生活在父母的稱讚、爺爺奶奶的誇獎中，在這樣的氛圍裏，孩子的自我認知就會出現偏差。孩子三歲以後，家長就可以嘗試給孩子一些獨處的空間，讓孩子自己玩遊戲、看圖畫書或者看動畫片，孩子在自我探索的過程中會學會思考，會發現自己的能力和不足，就不會盲目自信，也不會一味自卑，不會過分在意別人的看法，因為孩子自己知道自己的優勢和劣勢。
因此，要想孩子不被別人的評價影響，就要儘可能避免孩子''自我意識過剩''的情況，通過正確的示範和陪伴，讓孩子積極正面地看待自己，讓孩子學會正確地享受生活、取悦自己。
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