吃完紅薯一小時內,別碰此種食物,傷身沒營養,誰吃誰“受傷”!
吃完紅薯一小時內,別碰此種食物,傷身沒營養,誰吃誰“受傷”!
説到紅薯,我們都不陌生,紅薯的保健功效有許多,女人多吃點紅薯對身體有好處,不僅美容養顏還可抗衰老。
紅紅薯對皮膚好,皮膚粗糙的人,常吃紅薯皮膚會逐漸變得潤澤。紅薯中的雌激素,有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養顏之功能。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。吃紅薯有益於心臟,吃紅薯還有抗糖尿病作用,吃紅薯最具有抗癌作用。
紅薯的禁忌:
紅薯+雞蛋:
一起食用更加不易消化,一起吃會造成腹痛。
你喜歡吃紅薯嗎?