這3種食物多給娃吃，孩子個頭猛躥抵抗力強、大腦聰明發育快！

這3種食物多給娃吃，孩子個頭猛躥抵抗力強、大腦聰明發育快！

現在的社會都很要求人的外在形象了，所以家長們不僅希望自家的孩子聰明，而且更希望孩子長得高、五官好，雖然五官是天生的，但是身高卻和後天的影響有很大關係，家長別錯過了。

這3種食物多給娃吃，孩子個頭猛躥抵抗力強、大腦聰明發育快！

1肉類

肉類裏面有很多的微量元素和優質蛋白，可以促進孩子的身體發育和大腦發育，尤其是雞肉、魚肉、牛肉、豬肉等等，可以多讓孩子吃，當然父母在做魚肉時，記得選一些魚刺少的給孩子吃，尤其是孩子太小的時候可以做一些肉沫給孩子食用。

2雞蛋

雞蛋是人類公認的健康食物，它含有很豐富的營養價值，對於孩子的大腦發育、身體發育都非常有好處，但是父母在給孩子吃雞蛋時，記得一天吃兩個就夠了，否則吃太多也是沒有用的。

3酸奶

酸奶中的脂肪酸、乳酸都是很利於孩子吸收的，而且酸奶可以促進人的腸胃消化，增強腸胃蠕動，更是孩子挑食、偏食、厭食的開胃食物，所以多給孩子吃一些酸奶是很利於長身體的。