缺鐵的問題不僅是對大人還是對寶寶來説危害都是比較大的，很多家長都是比較注意補鐵的，但是很多時候我們雖然注意了但是補鐵的效果並不是很好，可能跟我們採取的方式有一定的關係，比如很多人用鐵鍋炒菜覺得可以補鐵，吃菠菜覺得能補鐵，多吃蛋黃可以補鐵等等。真的是這樣嗎？缺鐵對於寶寶來説危害很大，不僅會影響寶寶的免疫力還有其他的方面，因此如何判斷寶寶是否缺鐵，如何有效的補鐵對於寶寶來説是非常重要的。
寶寶的缺鐵是會影響寶寶的免疫力之外還會影響寶寶的其他的健康。主要危害表現在這幾方面。①寶寶抵抗力弱：寶寶抵抗力弱，受環境的影響，會經常生病，而缺鐵會直接引起細胞免疫力功能的缺陷，不利於寶寶的健康；②寶寶胃口不好，消化不良：寶寶缺鐵會造成寶寶胃口不好，挑食，同時腸胃消化不好，因為缺鐵會影響胃酸的分泌和脂肪的吸收，時間久了會導致寶寶消化功能減弱；③影響寶寶組織器官發育：寶寶缺鐵會直接影響到血紅蛋白的攝氧功能，使氧不能及時供給到身體的組織器官，影響器官的發育，影響寶寶的肌肉發育以及其他方面健康；④影響寶寶智力發育，缺鐵會導致寶寶攝氧功能下降，腦部耗氧量占身體耗氧的一半，因此會影響寶寶智力發育，同時會影響到寶寶的記憶力和注意力不集中等情況發生。
寶寶缺鐵有哪些症狀呢？其實寶寶缺乏某項營養元素的時候，身體是會發出相應的一些症狀的，家長要注意觀察。寶寶缺鐵主要的症狀表現在下面幾個方面。①面色，指甲等地方無血色：寶寶面部指甲處比較蒼白，嘴唇也是呈現白色或者淡紅色等情況，可能就是缺鐵了；②精神狀態不好：寶寶平時不喜動，而且精神比較勞累，脾氣比較大，精神狀態不太好，注意力不集中等情況可能是缺鐵；③寶寶生病頻繁：寶寶不管是換季節還是流感季節等等，寶寶都特別愛生病，免疫力比較低，這個時候可能要考慮寶寶缺鐵。
如何預防寶寶不缺鐵呢？寶寶缺鐵其實最大的責任在家長，因此家長要提早知道，當您們準備做爸媽的時候就應該知道，這會影響寶寶的健康。①孕期補鐵：嬰兒出生時的鐵的來源全部是母體供給的，因此在孕期的時候，孕媽要注意補充含鐵量高的食物，有利於胎兒對於鐵元素的吸收；孕婦每天所需要的鐵約為15mg，特殊情況下可詢問醫生補充鐵劑；②母乳餵養，產婦注意飲食：母乳餵養的寶寶，鐵元素的含量是完全可以滿足寶寶的需要，因此母乳的女性要注意自己的飲食，如果自己飲食鐵元素吸收不好，那麼寶寶很大可能會缺鐵；③添加輔食，添加含鐵元素的食物：寶寶可以添加輔食的時候，可以添加含鐵量高的營養食物，有利於鐵元素的攝入，沒有特殊情況下，寶寶是不需要額外補充鐵元素的，因此家長一定要注意輔食的添加。
因此寶寶的如何補鐵從孕期的時候就開始了，孕媽自己也要注意飲食，不能挑食的，後期母乳餵養的時候要注意自己的飲食，只有自己的飲食中富含多種營養元素，寶寶才能攝取更多的營養元素的，因此產婦一定要注意，還有就是寶寶可以添加輔食的時候，就需要給寶寶添加輔食，不是説母乳沒有質量，而是説寶寶需要的營養元素更多，單單母乳一方面是沒有辦法滿足的，因此輔食的添加對於寶寶來説也是非常重要的，家長一定要注意，對於輔食不要太隨意了。