讓兒童腦部發育不好的習慣之一:食用糖果
在各項研究後我們得知,在兒童的這些食品裏面,極大部分都包含過量的糖,只要是食品中糖分超過五分之一的話,那麼便是糖分過於多,在將近200種的食物中分析後發現,達到這個標準的食物,竟然佔有一半以上。
1. 容易變得肥胖
大部分家長一定都知道,寶寶要是過多食用甜的食品,是一定會變胖的,例如甜的果汁,美味的蛋糕,或者可口的糖果,這樣的食物過多攝入後,不僅會變胖還會讓牙齒出現問題,要是過多食用之後,身上一些隱性疾病,也會隨着爆發出來。
2. 視力出現問題
當過多的糖分被攝入體內之後,眼睛中的某些組織也會受到影響,當眼軸的長度增加後,會將一些組織進行改變,最後晶體會逐漸變形,從而轉變為近視眼。
3. 精神容易出現問題
當人體中的糖分未能氧化完,極為容易將產生一些代謝物,要是這樣的代謝物過多存在腦組織中,會引發寶寶的綜合徵,甚至會打擾他們的情緒,當每日他們情緒都煩躁時,什麼事情都做不好。
4. 腦部的思維會被破壞
當食用糖過多之後,有極大的可能性會讓大腦的細胞,有傳導障礙問題的產生,當大腦的活力減弱後,自然會讓我們的工作同樣受到影響,要是在此期間,思維受到破壞後,寶寶出現的現象就是我們説的變笨了。
當他們喜歡食用甜的食物,父母要想讓寶寶改正,可以給寶寶規劃一份較為健康的食譜、讓好的飲食將他們壞習慣糾正過來,最好讓寶寶在平時生活中,多把維生素的食物攝入進來,糖分偏高的儘量不要食用。
讓兒童腦部發育不好的習慣之二:過度的熬夜
眾所周知,當長時間熬夜之後的寶寶,會減少分泌好的激素,要是經常在晚上十一點之後睡眠,分泌好的激素會錯過最好的時間,我們會明顯的看出他們的身高,會低於其他孩子的個子,除此之外,長時間熬夜的寶寶,腦部還沒有完全休息好,之後他們的創造能力,以及記憶的能力也會受到影響。
很長時間的熬夜,會讓寶寶的狀態被受到損傷,大部分人精神不佳幾乎都是因為睡眠不充足,身體各處都會變得更加疲憊,對生長也會有更大的危害。
其實,父母要多分析他們熬夜的種種原因,並且按照病症進行治療,好的作息時間表可以父母與寶寶一起制定,這樣做作業的效率也能提高些,早些睡覺對他們的時間觀念也會更有幫助,這樣好的習慣會盡早養成。
讓兒童腦部發育不好的習慣之三:過多時間看電子類的產品
電子類的產品我們身邊有很多,智能手機,智能電視等等都是新產品,我們成年人都很難離開他們,更不要説家裏歲數小的寶寶了,他們的自制力很差,只要迷戀上這一類商品,便會受到不好的影響。
危害大概為以下幾點:
1. 三週歲以內的寶寶,每日對於此類產品的使用不能超過60分鐘,這樣他們視力會減弱。
2. 每日寶寶面對此類產品超過三小時,那麼他們大腦的記憶會因此削減。
3. 在使用此類產品時不正確的姿勢,對他們身體沒有好的發育。
4. 其中的音頻會對他們產生傷害,當他們語言表述出現問題後,家長一定要引起重視。
當寶寶真的有這樣習慣產生後,家長一定及時管束,並且正確的對其引導,順便將親子之間的娛樂多增加一些,畢竟這樣幸福的時光,可以讓寶寶忘記使用電子產品,而每週家長可選一些時間,陪在他們的身旁,這也有助於更好的智力發展。
在不同年紀的寶寶,家長對他們使用電子產品的時間,也應該有所控制,在三週歲之前還是不碰為妙,在這之後可選擇在半小時以內,六週歲時再多增加十分鐘左右,在此年齡之後可以在一小時以內。
最為關鍵的是,家長一定要當他們的榜樣,不要常在他們的身邊,長時間的去擺弄手機,一定要用控制自身的方式,來要求他們的做法。
他們這輩子的成長不可以重來,所以一切習慣家長一定要傷心,畢竟好的、正確的方式,永遠離不開時間的洗禮,我相信所有孩子都可以將這些不好的行為改掉,並且成為優秀的寶貝。