當脾臟健康受損時，面部也會出現這幾種變化，每一個都不可忽略

脾臟是身體的重要器官之一，保障着體內代謝和免疫系統正常運作，但是像脾臟這樣的無聲器官，在受到了損傷之後，身體也不會迅速地感受到，等到發現的時候，健康問題也就十分嚴重了。

實際上，當脾臟健康受損時，面部也會出現這些變化，每一個都不可忽略。

一、面色發黃有斑點

　　在健康的身體條件下，臉上也會看起來光滑紅潤，但如果脾臟出現了問題，氣色就會逐漸變差，光澤感也會逐漸消失，皮膚看起來發黃有斑點。

      這是因為脾臟主運化，受損時代謝能力也會下降，這會導致身體中的有害物質堆積，無法順利地排出體外，黑色素也會沉澱下來，在臉上形成斑點。

二、面色發白

　　雖然説現在很多女孩子，都追求更加白皙的皮膚，不過這也應該以健康為前提，健康的皮膚，應該是白皙且紅潤的。

       脾臟出問題的時候，部分人的皮膚也會發白，但整體看起來卻沒有氣色，嘴唇和麪色都沒有血色。

       這是因為脾臟受損之後，身體對營養物質的攝入不足，出現了貧血的情況，對於健康的影響還是比較大的。

三、鼻子發紅

　　脾臟功能出現問題，消化系統的機能就會降低，脾胃中聚積過多的火氣，長期的積壓在體內，就會表現在皮膚上，鼻子看起來也發紅不平坦，摸起來還能感覺到凹凸感。

       如果鼻子出現了這種問題，又不是蟎蟲和炎症引起的，就要注意脾臟的健康了，可以觀察自己是否出現了食慾不振、消化功能異常這類情況。

四、嘴唇異常

　　脾臟的問題，也會表現在嘴唇上，脾臟受損的人，嘴唇通常會沒有血色，還伴隨着脱皮、乾裂、發炎等情況，在平時的生活中，也會經常感到口渴，口腔不舒服。

       這是由於脾臟功能太弱，消化和代謝受到一定影響，攝入的食物無法快速被消化，跟體內的物質產生反應，就會產生異常的氣體和味道。

       所以，很多脾臟有問題的患者，都會出現口臭、便秘、消化不良等問題。

脾部如何調理？

　　想要改善脾部狀態，就要改掉日常的壞習慣，養成規律的作息和飲食習慣，在生活中儘量避開刺激性的食物，油炸食品、零食、醃製食品的量要控制好。

        也要少吃含糖量過高的食品，可以選擇紅薯、薏仁、紅豆、山藥這類補脾健胃的食物，可以有效地排除體內的濕氣，保證脾臟健康。

　　除了日常的飲食之外，在平時也要注重調整情緒狀態，保證樂觀積極的生活態度，減少氣鬱肝結的情況，好的情緒可以促進身體中的內分泌平衡，保證脾臟的功能健康。生活中也可以適當進行有氧運動，提高代謝系統的功能。

　　脾部出現問題之後，臉上就會出現以上這些變化，如果有符合的地方，就要注重脾臟的健康了，通過飲食、運動、作息等方面的調節，來提高脾臟的功能。