對於現在的年輕人來説，每天都要對着電腦啪啪啪近十個小時，滿臉油光，精神萎靡，回到家之後只想洗洗睡覺。每個月任務式跟伴侶啪啪啪一兩次，一次十多二十分鐘結束任務長舒一口氣。
年輕人，這樣的性生活是不對的，你會因為長期的久坐而下體發胖，然後越來越胖越來越胖……
有個網站幫你解決了這個啪啪無趣又肥胖加身的問題，一看這域名，是不是很熟悉?
Pornhub最近推出了一個叫做BangFit的新網站，看到fit應該就知道這是一個能讓你健身塑體的好地方。不過是放在成人網站裏面，那到底要怎麼塑呢?
這個網站的宗旨就是：你既然有時間上黃色網站，看黃色小短片，為什麼就不能把這個時間和健身(啪啪啪)結合起來呢?
進入網站之後，你可以看到有三種不同的模式供你選擇。一人樂兩人爽三人……呃。
選擇好模式之後，就會提示你網站要和手機進行同步，在手機上輸入他提供給你的網址，然後填寫特徵碼，就鏈接成功啦。
接下來你要做的，就是把手機別在你的腰上，做好安全措施，再跟隨屏幕上出現的動作，照葫蘆畫瓢，該擼就擼，該挺進就挺進，該換體位就換體位。
其實這就是一個啪啪版的全民來K歌，BangFit會根據你的動作標準和震動頻率來判斷你這場啪啪啪的得分，以及最重要的你消耗了多少熱量。
而這種聯網的遊戲，最終一定會有一個全球的玩家排行榜，通過這個排行榜，你就可以知道，誰知真正的人生贏家，通過啪啪啪消耗了超級多熱量。
不知道你們注意到沒有，通過上面的這個健身模式，其實只要是啪啪啪，都能消耗熱量。但是普通的啪啪啪消耗熱量來減肥，這並不靠譜，除非你按一定的計劃和規律，高強度長時間啪啪啪，才能達到減肥的效果。
大家都知道，要通過少吃，多運動才能減肥。那麼啪啪啪的運動量夠嗎?加拿大蒙特利爾大學的科學家曾經就做過這樣的實驗，他們選取了21對有規律性生活的年輕情侶，讓他們每週進行跑步機鍛鍊，同時每週也進行啪啪運動，然後再根據身體上佩戴的傳感器記錄跑步與啪啪所消耗的熱量值。
最終發現，儘管啪啪啪能消耗熱量，但是和慢跑來比簡直不值一提!更不要説這點熱量能如何減肥。
但是還是會有如狼似虎的情侶，據説一個賣力的妹子，在啪啪啪的過程中消耗的熱量就等於慢跑30分鐘了，普通的妹子消耗的熱量可能就等於慢跑10分鐘以內吧。
那麼，通過高強度啪啪啪成功減肥的人有嗎?喏，就是上圖這位姑娘。
這位姑娘名字叫做Dawn Chappell，是一位廚師。從20歲開始就一直從事廚房的工作，至今已經二十年了。因為廚房工作的繁忙，導致她回家之後通常都不自己做飯，而是買一些熱量高的食物打發了事，體重一下子就飆升到260多斤。
肥胖讓她開始覺得自卑，相親也屢次不成功。不過好運的是，她遇到了現在的男友Russ。Russ首先是肯定了Dawn的內在，其次再告訴她，她必須減肥，並且可以嘗試用啪啪啪來減肥。
What?不是説啪啪啪減肥其實減不了多少嗎?Dawn和Russ就是那對如狼似虎的情侶。
他們兩個在一起，天天啪啪啪，並且每天啪2~3次。這種高強度的啪啪啪讓Dawn半個月就瘦了20斤，而半年之後，她更是瘦了100斤。
但是Dawn也很客觀地和大家説，減肥要依據自己自身素質來選擇正確的方式，畢竟高強度的啪啪啪不是一般人能受得了的。
所以，文章最後要告訴大家，如果想利用啪啪啪減肥，那麼你必須保持每天啪，每天啪3次，每次要利用火車便當式鍛鍊手臂肌肉、劈叉式後入鍛鍊身體柔韌性、老漢推車式調動全身肌肉……這樣看來，啪啪啪這件情趣事留給乾柴烈火，減肥還是選擇跑步吧。