巴拉格宗景區地處滇川藏交界，位於香格里拉旅遊區的中心區域，距離市區55公里，是國家級風景名勝區，也是國家4A級旅遊景區。景區總面積176平方公里，最高點巴拉格宗雪山，海拔5545米，最低點水莊，海拔2050米。
巴拉格宗，藏語意為四川巴塘遷徙到格宗神山腳下的藏族部落。它是一個神秘、古老而又傳奇的地方，一個曾與世隔絕，無人涉足的秘境，但對於藏民，巴拉格宗是心中的理想生活環境，是至高無上的境界，是朝聖者虔誠的信仰，是修身修行的靈魂歸宿。來香格里拉想要避開眾多遊客和常規套路，體驗小眾的巴拉格宗景區， 重點全在這七宗”最”，看完這份遊玩指南保證你來了就不想走。
一宗“最”：最原始的自然秘境
2008年之前，如果你打開地圖，是不會找到巴拉格宗這個地方的。巴拉格宗平均海拔在2000米以上，相對高差達3495米。在這條縱深悠長的峽谷中，有最為豐富的高山垂直分佈帶景觀，原始森林、珍稀動植物、高原湖泊、高原牧場、冰川峽谷等。中國大好河山的所有美好詞彙在這裏匯聚，走進景區就如同解開一副藏文化的神秘面紗，每一處打卡都是解密令人神往的藏地密碼。
格宗雪山
位於海拔5545米，在藏語中叫做“格宗奔松”，傳説是由神聖的三位美麗公主幻化而成。金字塔般挺拔的雪峯高聳入雲，身上雪白的外衣是聖潔源鄉巴拉格宗賦予的嫁衣。在當地人心中，格宗雪山就是他們的神，每當夕陽西下日照金山，格宗雪山的外衣被光照映成金色的袈裟。
香巴拉佛塔
海拔4050米，天然形成的金字塔形的佛塔，形似藏傳佛教裏裝舍利和經卷等物的佛塔，是大藏經中記載的世間罕有的神秘聖潔。佛塔右側有兩座大山，遙看形似端坐誦經的喇嘛和展開的經書，佛塔與高山遙相呼應，被譽為“佛、法、僧”三寶。
二宗“最”：最神奇的菩提佛手
在巴拉格宗，有一顆三千年的菩提樹，生長在山腳海拔2050米的懸崖峭壁上。佛教中，菩提自由守護神凝聚着世間的美德與奇緣，洗刷着一切罪孽與磨難，護眾生光照千古。誰也不清楚緣起何時，這千年菩提樹幹上竟神奇的長出了一隻佛手，從此這隻被賦予魔力的菩提佛手，象徵着覺悟、智慧，用以指引人們豁然開朗，頓悟真理，達到超凡脱俗的境界。
三宗“最”：最佛系的生活方式
在海拔2900米，有一個曾與世隔絕的千年古村——巴拉村。村口的藏式木樓依山傍水，層疊而起，村口與白塔銜接的五彩經幡，在雪域中隨風飄搖。1300多年來，巴拉村民過着男耕女織，日出而作，日落而息的安穩生活。在這裏，他們感受最好的生態景觀，穿越四季變幻，春意盎然、夏季繁盛、秋天豐收、冬日飄雪，為心靈與身體尋找最好的歸宿，靜悟行雲流水，固守雲淡風輕。
四宗“最”：最高海拔的極限挑戰
巴拉格宗景區為勇敢者準備了證明膽量的各種項目。這裏有世界海拔最高的玻璃棧道，勇者如履長空，心曠神怡，怯者膽戰心驚，平氣挪步。
如果還覺得不夠刺激，可以體驗巴拉格宗的高空滑索。索道全長425米高空，落差達800米，從起點滑到終點只需45秒，平均速度9.44米，最高速度12米。在有驚無險的歡愉中，盡情的陶醉於大自然的迷人美景之中，盡情的High吧，忘我的融入大自然。
有高空的挑戰，也有低谷的漂流。峽谷漂流項目真是良心價120元/人，前往出發地點需步行2.5公里，坐上皮划艇漂流全程需20多分鐘。在U字型的峽谷穿梭，仰望一線晴天，嚐遍此刻境界，欣賞詩畫峽谷，換一種視角欣賞香格里拉大峽谷。
五宗“最”：最艱難的天路
《朗讀者》中誦讀《火塘閃着微暗的火》的那位斯那定珠，他正是改變巴拉格宗的當代愚公，天路傳奇的締造者。來這位土生土長的康巴漢子的故鄉，感受他倔強追逐故土的神蹟。天路盤踞在雪山峽谷的懸崖峭壁間，用時10年，全長35公里，共有99個髮卡彎，108道拐，連通聖境與凡塵，貫通村民的生命。這條天路是修建最艱難的一條公路，讓身家千萬的七尺男兒四處籌錢，為的是把與世隔絕的秘境連通全世界。
六宗“最”：最燃情的雪山音樂節
每年的五一假期，巴拉格宗都會迎來一年一度的音樂盛典——巴拉格宗雪山音樂節。這是國內海拔最高的音樂節，已經成功舉辦了四屆。各路明星助陣，雪域天籟，與世隔絕的音樂會現場，淳樸和激情的衝撞，熱情與純淨的天籟之音。萬人的場子，無論坐在前排還是後排，山谷就是絕佳的音樂廳，實力唱將+天籟之音，你的手一定會跟着他們舞動。
七宗“最”：最接地氣的藏民家訪
想體驗巴拉格宗的民族特色就進到藏家，熱情的藏族同胞在門口獻上哈達，落座後卓瑪擺上早已準備好的青稞酒和熱騰騰的酥油茶。招待客人的是藏族同胞最珍貴的青稞炒麪和特色油炸小吃，藏族小夥即興的舞蹈和渾厚大氣的歌喉，藏族姑娘婀娜的舞姿與嘹亮高亢得歌喉，此起彼伏交織出巴拉格宗的“藏味情懷”。
