東灘濕地公園位於崇明島的最東端，處於長江入海口，這裏空氣清新，又有一望無際的蘆葦佈滿灘塗，走在木棧道上是一種親近自然的享受。這裏也是觀日出的勝地，而每當秋冬候鳥遷徙的季節，可站在園內的觀鳥台上觀遠處羣鳥或飛翔或棲息，又有另一番生動自然的樂趣。
圖説：崇明東灘 新民晚報記者 蔡瑾 攝
地處長江口的崇明島，是中國第三大島，被譽為“長江門户、東海瀛洲”。在島的最東端有一大片濕地叫做東灘濕地。因為得天獨厚的自然條件，每年，在東灘濕地棲息或過境的候鳥有近百萬只次，被記錄到的就有290多種。所以，這片濕地也是國家級鳥類自然保護區。
東灘濕地是亞太地區候鳥遷徙的必經之路，也是水禽的越冬地。每年11月到次年3月是觀鳥最佳時節，屆時可看到成千上萬的雁、鷺等飛禽，十分壯觀。如果在清晨觀鳥，還可欣賞日出，可謂一舉兩得。公園中央建有觀鷺台，便於登高觀鳥。但東灘的地理位置偏遠，交通不便，所以如果想清晨來賞日出觀鳥，最好是住在附近的鄉鎮，而且最好自駕車。
進入東灘濕地公園，依次經過濕地景觀區、濕地生境修復區、水禽棲息地、雨水收集區幾大區域，可以看到遼闊的蘆葦叢以及濕地湖泊。春夏季來這裏可以看到草叢中的各種花卉植物，但很難看到候鳥。
新民晚報記者 沈琦華