很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
話説中華民族有着五千年的歷史文化，華夏人民憑藉着勤勞的品質和偉大的智慧，在過去的幾千年裏，留下了很多璀璨的建築和文明，但是大家也知道，中國曾經經歷過無比屈辱黑暗的幾十年，而在這幾十年中，許多古代流傳的文明被毀於一旦。今天，我們要説的，就是曾經在是清代最為著名的皇家園林，卻遭受無情摧毀與掠奪的圓明園。
其實中國古代像是圓明園這樣的豪華園林不在少數，但是在清朝時期，像圓明園這樣規格的皇家園林還是極少數的。圓明園曾經是清朝時期的一個驕傲，不論是其建築格局，還是裝飾收藏，都是享譽世界的存在。的確，雖然在古代像圓明園這樣的園林也非常的多，但圓明園卻是皇家園林，不管是在建築方面還是裝飾方面，圓明園都是典範，就是這麼偉大的一個建築羣，曾經金碧輝煌的圓明園在英法聯軍的搶劫後，大多寶貝都不知所蹤，中國的許多歷史文物都不知道流落在世界的哪個角落，曾經豪華的園林現在已經變成了廢墟，他們能帶走的就帶走，不能帶走的燒燬，但是，儘管如此，圓明園還是保留下一個國寶，那就是寶雲閣。
寶雲閣是在頤和園萬壽山中佛香閣西側的五方閣院中，寶雲閣的全身都是用上好的青銅建造成的，話説是乾隆為了顯示皇權的尊貴建造的，耗費了不少的人力和物力，在英法聯軍搶劫時，他們把屋裏的陳設都拿走了，後來一把火燒了圓明園，寶雲閣因為是青銅鑄造的，所以就倖免了，成為了我國尚存最精緻，最大的銅鑄建築。
然而這樣一座精細的亭閣，在八國聯軍入侵圓明園時，又如何不會受到矚目？當年各國聯軍洗劫圓明園時，不但拿走了大量珍貴的收藏，最後還放了一把大火，好在寶雲閣因為通體是由青銅所建造，因此逃過了大火的一劫，但是原先置放在閣內的佛像、七層雕漆佛塔，和銅掐絲琺琅供物等陳設，卻全被掠奪而去。
寶雲閣是由青銅建造而成，就連其中擺放的窗格、桌子等物件，都是使用上好的青銅。經歷八國聯軍洗劫，寶雲閣只剩下一個銅製的空架子，就連十架銅製的窗格，都被盡數掠走，從此下落不明。但是不論如何，寶雲閣最終還是保留了下來，成為了中國尚存的工藝最精緻、體積最大的銅鑄建築。而在1992年時，也傳來十架銅窗的下落，有人稱曾在法國的拍賣會上見過，最後歷經各方溝通購買，終於在1993年時迴歸，寶雲閣的外形也終於恢復。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路