本文轉自：人民日報評論
睡前聊一會兒，夢中有世界。聽眾朋友，你好！
冬天，你是不是“三億人上冰雪”中的一分子？春天，你有沒有和朋友在草地上扔出飛盤，追逐撒歡？在即將到來的盛夏，你是否打算去野外徒步？即便都沒參與過，你也一定在社交媒體上，感受過周圍人跳《本草綱目》的熱情。今天，我們就來聊一聊時下的運動潮流。
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能強健體魄，也能放鬆心情，運動的吸引力不言而喻。不過，不少人因為缺乏運動基礎，在足球、籃球、排球等對抗性競技項目上“力不從心”，飛盤、徒步、跳操等新興運動項目，由於技術門檻較低而逐漸獲得青睞。這些“新人友好型”運動，不苛求輸贏，而是更加強調休閒性和體驗感。零基礎的飛盤愛好者，可以在草地上跑得酣暢淋漓；普通的登山愛好者，也可以在登臨中欣賞山花爛漫；我們此前聊過的毽子舞，動作易學，主播有梗，不少網友表示，在家裏伸胳膊抬腿做操，難度不高，幸福感十足。
新興項目成為潮流，背後是人們與日俱增的運動需求。在快節奏的現代社會，面對各方面壓力，不少人的身體亮起了紅燈。為保持健康，越來越多人將運動融入生活。伴隨着全民健身的趨勢，與運動相關的教育培訓、裝備製造、互聯網應用顯示出廣闊前景，體育產業成為國民消費新風口。運動產品和服務的升級，反過來又進一步催生了新的運動消費需求。
也要看到，運動也正在成為很多人的社交方式。互聯網時代的運動社交，不限於在球場上結交朋友。瀏覽社交平台，接觸網紅運動並記錄、打卡、分享、收穫留言和點贊，一系列操作表明，運動社交跨越時空限制，悄然成為一種數字化生活方式。向他人展示自己的運動偏好，可以實現個性的自我表達，並形成特定的愛好者羣體。透過實時更新的信息，人們可以隨時接觸他人的運動方式和理念，助力冷門小眾運動實現更大的發展。
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毋庸置疑，運動的網紅化普及了更多項目，傳遞了更豐富的體育文化，也極大提升了人們的健身熱情。然而，潮流文化與運動健身的結合並非天衣無縫。時尚潮流是一個特定時期社會偏好的集中體現，變動不居是所有潮流的重要特徵。但是，提高運動水準往往需要在枯燥重複的練習中堅持不懈，強身健體的效果也需要持之以恆地運動來實現。有網友戲言，當初跟着全民跑步風潮買的跑步機，現在變成了家裏最大的晾衣架。運動潮流的頻繁變動，容易分散人們參與運動的專注度。此外，運動產業的發展也需要長期的沉澱和積累。如果沒有經過時間的檢驗，各種運動產品和培訓資源也難免良莠不齊。尤其是，一些運動成為“社交貨幣”之後，會在短時間內吸引大量人“打卡”。而如若缺少專業的培訓、專門的防護，還可能造成運動損傷。
再者，過度強調記錄和分享，也讓我們在頻繁的互動中，忽視了對運動本身的體驗和感知。尤其在社交媒體共享的圖片視頻中，一些運動逐漸脱離了本來面目，成為了審美品位的表演和消費能力的展示。健身必須要練出馬甲線，否則就是不夠刻苦？練瑜伽必須穿名牌瑜伽褲，否則就是不夠專業？滑雪必須去頂級雪場，否則就是水平不夠？這些走偏的觀念，真實地存在於運動潮流之中，造成了不少人對運動的誤解，甚至製造着焦慮與攀比之風。當運動完全為潮流所左右，過分關注數據追蹤和人設塑造，卻忘記了揮汗如雨的酣暢，就容易在一張張照片、一段段視頻的分享中，丟失“動一動”的本來樂趣。
事實上，真正值得思考的是，如何做到在種種運動潮流中，發現自己在運動領域的熱愛，並堅持下去。畢竟，想要吃得香睡得好、腰不酸脖子不疼，不靠時尚潮流，也不靠網絡文化，歸根結底靠的是我們長期的運動習慣。
這正是：
你愛跳操，我愛飛盤。
若能堅持，健康不難。
（文 | 孟繁哲）
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《與未來談談心——睡前聊一會兒》
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丨簡介丨
繼《與時代談談心》《與世界談談心》後，人民日報評論部的“睡前聊一會兒”欄目再推系列讀物之《與未來談談心》，把睡前幾分鐘的談心，變成更為觸手可及的陪伴。本書系統梳理了這兩年中具有重要意義的新聞熱點，分為風尚、世態、青春、時代、人物、文化、生活、社會、新知等部分，給讀者一個觸摸時間、觀察世界的窗口。
我們在時間中跋涉，向着未來前行。面對過去，每個人都會有遺憾、懊悔、回憶；好在，每個人也都有未來，那裏有困惑、失落，更有收穫、希望。這本小書收錄的，是時間中的圈圈漣漪，是記憶中的種種際遇，希望它能讓我們在相連的悲歡中，“一起向未來”。雖然未來還不確定，但也正因如此，一切皆有可能。
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