今日重陽｜登高今夕事，九九是天長

由 鍾離黎明 發佈於 休閒
    今日重陽｜登高今夕事，九九是天長
    歲歲重陽
    今又重陽
    二九相重，稱為“重九”
    民間在該日有登高的風俗
    所以重陽節又稱“登高節”

    今日重陽｜登高今夕事，九九是天長

    於古代的文人墨客而言
    重陽是一個浪漫的佳節
    在作品的字裏行間中
    可以品味到重陽的民俗風情
    今日重陽｜登高今夕事，九九是天長
    “江涵秋影雁初飛，
    與客攜壺上翠微。”
    杜牧詩中寫的是重陽登高
    金秋九月，天高氣爽
    登高遠望，心曠神怡
    今日重陽｜登高今夕事，九九是天長
    “待到重陽日，
    還來就菊花。”
    孟浩然詩中的重陽日
    歷來有賞菊花的風俗
    至三國魏晉時
    聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚
    今日重陽｜登高今夕事，九九是天長
    “遙知兄弟登高處，
    遍插茱萸少一人。”
    上圖便是王維詩中的茱萸
    重陽時節的人們
    或將其佩戴於臂
    或藏於香囊以“辟邪求吉”
    中醫認為
    茱萸入藥可制酒養身祛病
    其香味濃，可驅蟲去濕逐風邪
    並能消積食，治寒熱
    重陽養生
    飲食方面：保護腸胃、潤燥
    飲菊花酒，益陰滋腎
    吃重陽糕，步步登高
    吃羊肉面，益氣補虛
    今日重陽｜登高今夕事，九九是天長
    起居方面：避風而卧
    早睡早起，適當午睡
    熱水泡腳，勝似補藥
    運動方面： 小心“養秋膘”
    合理運動，調養肺氣
    心態方面：心情開朗
    情緒“莫悲秋”
    注意保暖，適時添衣

    來源：綜合新華社、詩詞天地

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