下班累趴想有個好睡眠易行且有效的卧室隔音是時候提上日程了！

卧室裝修最重要的是什麼？不是3米的大牀，也不是1萬多的牀墊，是隔音！

噪音是扼殺睡眠的隱形殺手。外界的車聲人聲、客廳的電視聲、衞生間的流水聲、樓上走路聲、隔壁熊孩子的哭喊聲......這四面八方的噪音，時刻都會拉低我們的睡眠質量。

尤其是老人房，更需要安靜的休息環境。今天，小編就為大家來講解一些易行且有效的隔音方式吧！

隔音技巧一：窗户

有數據表明：室內的噪音90?自窗户。選擇隔音性較好的窗框和隔音條，都能起到一定的隔音效果。

真空玻璃隔音效果最好，對隔音要求不高的可以選擇中空玻璃或夾膠玻璃；窗框建議選擇塑鋼或鋁合金，可以隔離70?0?噪音。對於消除噪音必備的隔音條，建議選擇皮料包裹吸音棉，其韌性好且不容易老化，利於長久的使用。

安裝上窗簾也有助於隔音，尤其是雙層的。

隔音技巧二：門

一般實木門和實木複合門的隔音效果最好，但也取決其中的填充材質。填充的一般有實木方、蜂窩紙、密度板、刨花板等。其中刨花板有良好的吸音隔音性能，所以內芯是刨花板的門隔音效果更好。

相比於傳統的平口門，T型口門隔音效果更好。T型口門的邊緣為T型，凸出部分壓在門套上，並配有密封膠條，密封性更好。

門的安裝也很重要，若有偏差造成較大縫隙，聲音會順着縫隙溜進來。

隔音技巧三：牆體

可以在牆體內裝入隔音氈，能有效地雙向組織聲音的傳播，因其嵌入牆體內部，所以其對於正常的牆體裝飾也不會有什麼影響。

如果已經完成了裝修，卻受着隔音不好的困擾，可以選購一些隔音海綿或是隔音板張貼在牆面上。注意選購之前需要問清是單向隔音還是雙向隔音喔！

如果隔音效果還不理想，可以在家中考慮打軟包，如電視背景牆、牀頭背景牆、走廊局部牆面等。軟包內使用澳松板填充海綿，表層採用皮革或是布藝，兼顧美觀的同時具有吸音的功能。

如果知道確切的聲源方向，例如臨街，可以在傳播方向的那面牆上，擺上書櫃、衣櫃等大件傢俱，也具有一定的隔音效果。

隔音技巧四：吊頂

那麼，樓上住户走路樓下聽的一清二楚這種事情，那該如何解決呢？

裝修時，對於天花板的施工基本有吊頂和石膏板，可以嘗試在吊頂上方加裝隔音層，從而改造成隔音吊頂，可以達到隔音的目的。

當然，還可以在其中加入吸音棉、隔音氈等吸音隔音材料，但從外觀而言，並不美觀，還容易掉下來。

隔音技巧五：地板

做好地板隔音是利人利己的。有時候想要蹦蹦跳跳，得顧及樓下的感受，以防被投訴。地面裝修的材料有二種，地磚，木地板，還可以融入地毯，既能隔音還能做裝飾。

隔音技巧六：管道

有的卧室帶衞生間或者臨近衞生間，一旦有人沖水就能聽見嘩嘩水聲。裝修時，可以用磚塊把管道包起來，一般用紅磚，如果用輕鋼龍骨包，記得加上隔音棉。

下班累趴誰都想有個好睡眠，這些易行且有效的卧室隔音方式感覺安排上吧！