對於運動鍛鍊而言，我想徒步於大自然是最理想的鍛鍊方式，它不劇烈運動，在走走停停數公里的途中，你腳下是健康，你眼裏全是風景。
你看，我們走到高處時，是下午的4點多鐘，雲僅挨山頂，排成長長的一條，雲端是隱約可見的月亮，太陽沒落山，月亮便在白天跟着太陽跑了出來，於是同時我看見了即將西落的太陽，也看見了追上來的月亮，我感概着宇宙的浩瀚～
歸來的途中，路過村裏農民的果園，滿枝的蘋果，買了些許，嗯～深秋的蘋果是真真的甜脆。入秋的蘋果，我是一種期許，這深秋的蘋果，可不就是一種真愛。
這便是深秋徒步的好處，有恰到好處的陽光，有油畫般晚霞裏的草堆、白雲，還有山坡上悠閒自在的牛羊。
我多愛慕這秋天，就有多愛慕這山間低頭，藍天白雲。
我想，它們也一樣愛我對嗎…