七里海國家濕地公園地處中國天津市東北部，位於天津市寧河區境內，距天津市區30公里，距北京100公里，距唐山40公里，是天津最大的天然濕地，也是津京唐三角地帶極其難得的一片綠洲。它是鑲嵌在渤海之濱、津沽大地的一顆璀璨明珠，天津最大的後花園。
七里海自然風光秀麗，它就是個大葦海，這裏的葦海有一種非同尋常的氣勢，是一種壯觀之美，遼闊之美。漫步潮白河大堤上，舉目西眺，展現在眼前的是無邊的翡翠世界，方園幾十平方公里的葦海，盡是令人陶醉的綠色。青翠欲滴的蘆葦，映襯着綠涔涔的水墨畫，在人們面前毫不掩飾地宣泄着它那誘人的多姿與魅力。
七里海不僅是本市最大的蘆葦產地和重要的水產品基地，同時還是鳥類的天堂。有鳥類200多種，佔地150畝的興坨水庫鳥島就在中央。為了不影響鳥類生活，以前工作人員只能在幾百米外用觀測鏡觀察，僅能大概分辨出鳥的種類，且不能留下資料。工作人員在鳥島上安置了8個攝像頭，通過鳥島上的8個具有夜視功能的高清攝像頭，對鳥類活動進行遠程實時觀測，並實現視頻信號全覆蓋。視頻中留下了東方白鸛、遺鷗、大天鵝、白琵鷺等國家一、二級珍稀鳥類的生活資料。共收集了50多種鳥類的生活視頻。隨着環境的改善，鳥兒的種類和數量激增，最多時可達1000多隻。尤其是白天鵝，以往只有幾隻，如今有40多隻，白琵鷺也來了10多隻。為了讓鳥類在原生態的環境下生活遷徙，有關方面已將鳥島列為無人區。
雖然七里海玩點不多，更勝在意境與氛圍。藍天下，乘舟遊溯在芳草萋萋的蘆葦蕩裏，滿腔清新氣息馥郁，幸運的話還能看到鳥類翩躚。你可以在野鴨子池餵養，魚池觀鯉，10月來還可釣螃蟹。此外，這裏還有熱氣球、親水觀景走廊、兒童樂園、童話城堡、騎腳踏車，適合孩子游玩。也有特色餐飲小木屋、中央噴水舞台、玫瑰莊園賞浪漫花海組成的美景，不少新人也選擇來此拍照。
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