據英國近日的新聞報道顯示，一位來自美國名叫瓦妮莎·馮·施瓦茨的20歲女生，自她十五歲開始就吸食電子煙，並且“上頭”後的她如果不吸電子煙，整個人就會變得異常的焦慮和噁心。但是由於吸食了過量的電子煙，導致瓦妮莎留下了嚴重的後遺症。為了避免更多的人受到電子煙的荼毒，她在短視頻上發佈了一段視頻來講述自己吸煙的親身經歷，以此告誡大家千萬別輕易抽電子煙。
瓦妮莎·馮·施瓦茨
有的人或許會反駁道：瓦妮莎只是個例，並不具備説服力。那麼電子煙對人們的危害真的如瓦妮莎説得那麼大嗎？
有學者認為電子煙的危害主要體現在社會危害上。因為各煙草企業都在不斷研究各種口味的電子煙產品，來吸引年輕人的目光，目前市場上就有多達上萬種口味的電子煙。對於青少年來説，他們的口味需求千差萬別，所以相較於傳統捲煙，電子煙更加具有誘惑力，他們中有的人稀裏糊塗地接觸到了尼古丁並上癮，其後果就是這批青少年將成為未來的煙民主力。
尤其是目前的電子煙市場大多在“比傳統煙草危害小”的旗幟遮掩下，大肆宣傳電子煙的優點，給很多人一種錯覺——抽了電子煙就遠離了香煙和致癌物。但事實上，電子煙也是煙，它並不是一個安全的產品。
吸食電子煙會對心腦血管健康及癌症產生負面影響。從電子煙的煙液來看，裏面同樣含有尼古丁一類的東西，而無論是傳統香煙還是電子香煙，尼古丁都會影響人的血液流通，導致血壓攀升，進一步給心臟功能帶來極大的壓力。除了心臟功能外，吸食電子煙也會危害人的肺部功能正常運轉，造成呼吸不暢，長此以往，吸煙者將會患上哮喘、慢阻肺之類的疾病，嚴重的可能會造成肺癌。
吸食電子煙會影響神經系統和消化系統的發育。對於青少年羣體來説，尼古丁帶來的危害除以上提及外，還有可能影響他們的大腦成熟和神經系統發育。學者康斯坦丁諾斯·E·法薩利諾斯（Konstantinos E. Farsalinos）等人就發現，就神經系統的危害而言，吸食電子煙會導致頭痛、頭暈、緊張、失眠等症狀；而在消化系統的危害方面，還會導致包括口腔、咽喉、腸胃等在內的疾病。
有研究者曾將108名吸食過電子煙的青少年羣體作為調查對象，當詢問他們在抽電子煙後是否身體感到不適時，幾乎一半（46.3%）的調查對象都透露自己確實感到有一些不良反應，例如咳嗽不止、頭暈想吐、口渴、痰多、喉嚨痛癢等。
二手電子煙同樣會危害周圍人的健康。我們都知道，傳統的二手香煙對周圍的人來説危害極大，比如會誘發呼吸系統疾病，增加心腦血管疾病的發生率，影響兒童的智力發育，使人的記憶力下降等等。同樣，二手電子煙也會危害周圍人的身體健康，這是因為電子煙霧化後產生的二手溶膠中包含着尼古丁、顆粒物以及潛在致癌物等有毒物質。研究表明：當人暴露於電子煙氣溶膠時，肺功能會立即發生變化，並會引起眼睛、鼻子和喉嚨的不適。
2016年，在對800項公共衞生和電子煙醫學研究進行全面分析的基礎上，美國國家科學、工程與醫學院進一步指出，雖然電子煙不含焦油，但仍有許多其他致癌物質，它們產生的二手煙同樣具有危害性。
吸電子煙或導致骨質疏鬆。根據2021年發表在美國某醫學雜誌上的一篇論文顯示：美國匹茲堡大學醫療中心研究人員首先對2017年至2018年美國健康和營養調查的數據進行了橫向分析，並在此基礎上，對5500多名美國成年電子煙使用者進行了抽樣調查。研究發現：與不吸電子煙的人相比，電子煙使用者骨質疏鬆的患病率高於非電子煙使用者。而這就説明，電子煙對人的骨質疏鬆可能負有不可推卸的責任。
很多人都會有這樣一些觀念：
- 作為傳統香煙的替代品，電子煙並不釋放焦油，所以電子煙並不像傳統香煙那對人體的危害大，而且會更安全；
- 如果難以戒掉傳統捲煙，那就用電子煙代替吧，因為它的成癮性更低；
- 更有甚者妄想把電子煙當作戒煙產品。
讓我們從傳統香煙的成分開始。傳統香煙含有幾千種化學物質，以及幾百種有害物質，當香煙燃燒時，可以釋放出一氧化碳、焦油等幾十種致癌物，而香煙中所含的尼古丁則更像是一個“誘餌”，讓吸煙者慢慢對香煙上癮。長此以往，吸煙者上癮之後，就會被這裏面的幾十種致癌物質損害身體的健康。
而電子煙則是一種類似於傳統香煙的電子產品，它無論在外觀、煙霧、味道和感覺上都與傳統香煙相似，其組成部件包括煙液、電源、霧化部件以及控制單元。作用原理則是在電源供電和控制單元的作用下，將液態煙液霧化成煙霧和可吸入氣溶膠，從而達到於吸食傳統香煙類似的效果。
此外，與傳統香煙的幾千種化學成分相比，電子煙的煙液僅包括純水、尼古丁、丙二醇、植物甘油、香精等非常簡單的成分，並且在吸食的過程中不會產生對人體造成巨大傷害的煙油、一氧化碳等致癌物。
所以，從兩者的成分比較來看，證據確鑿，傳統香煙的危害確實大於電子煙。但這並不能證明電子煙無害。對此，肖丹教授提醒到，雖然從成分組成上來説，電子煙的對人體的危害和普通捲煙相比確實較小，但是煙液裏仍然包含可以致人上癮的尼古丁。
此外，各煙草企業生產的電子煙品質也是良莠混雜，所含成分不詳，所以不但有害程度無法估測，更別説想通過電子煙來實現戒煙的企圖。
電子煙“無害”的虛假宣傳近年來，電子煙在全世界呈現出爆炸式增長，世界上各大煙草企業也都在爭先恐後地涉足電子煙行業，現如今電子煙已經成為一件時髦的商品在市場上大行其道。這時我們需要明確的一點就是：電子煙也是煙，同傳統香煙一樣也會損害人的身體健康。
儘管如此，隨着煙草企業聯合無良媒體對電子煙進行“無害”、“戒煙”等宣傳，吸食電子煙的人數也是與日俱增，尤其是在青少年羣體中形成了一種流行的惡習。他們受到媒體的虛假宣傳的誤導和對時尚電子產品盲目追求的驅使，再加上自身對於電子煙的危害缺乏瞭解，如今已成為電子煙的最大受害人羣。
目前，電子煙消費羣體呈低齡化發展趨勢已是一個不爭的事實，越來越多的年輕人都將電子煙視為“潮流符號”，好像只要胸前掛着它，就會顯得比較新潮，殊不知電子煙煙液中所含的各種有害成分會對他們大腦的發育以及身心健康造成嚴重的威脅。
為了防止電子煙繼續荼毒青少年羣體，電子煙已經被國家有關管理部門劃歸在煙草管理領域內，而這其中的用意就是阻止電子煙像以前一樣肆無忌憚地發展。如今電子煙並非處於監管的模糊地帶，而是會受到與傳統香煙一樣的嚴格監管。
參考文獻：
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