5月11日傍晚，前游泳世界冠軍寧澤濤發佈了一段最近打高爾夫球的感言，被粉絲稱為“寧式雞湯”。他説：“有時候運氣會眷顧那些心懷卑劣慾望的人，但幸好不總是！這世界上能讓人走得更快的是能力；但能讓人走得更遠的，永遠是人品。”
寧澤濤還曬出一段打高爾夫的視頻，稱最近擊球技術進步了。
2019年3月6日，寧澤濤在生日當天宣佈退役，離開陪伴自己十幾年的一池碧水。一年來，寧澤濤在充電之餘盡情享受生活。
現在寧澤濤是高爾夫的“超級粉絲”，正常情況下每週會有3-4次練習。在接觸高爾夫運動一年多之後，他的成績已經穩定在了8字頭。在社交媒體平台上，寧澤濤形容高爾夫的生活為“自由快樂的生活”。他認為，高爾夫的樂趣在於會有很多不同的變化，對自身來説，每次都在面對不同的挑戰與選擇。
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2019年12月，寧澤濤還現身澳大利亞墨爾本，觀看了高爾夫總統盃賽。當時他還搭檔中國高爾夫小魔女何沐妮，上演了一場“2人1球賽”的接力大挑戰。