記者陳永報道在過去一段時間，魯能一直都在堅持訓練，其中內部對抗是訓練裏的保留項目之一，兩次對外展示也引發了球迷和媒體的熱議，進入5月份之後，魯能將啓動與其他球隊的熱身賽模式，為新賽季啓動做好最後準備。
魯能是從3月12日重新集中並開啓訓練的，在過去將近兩個多月的訓練中，大數據系統監控顯示，魯能的春季大練兵效果非常不錯，主要體現在三個方面，其一是體能和力量訓練，魯能對年輕隊員進行了更高強度的體能訓練，同時對部分隊員進行了個性化的訓練，隊員的體能、力量方面有了很大的進步。
其二是技戰術訓練，因為魯能建立了全新的助教團隊，技戰術體系也面臨一定程度的調整，德國的助教團隊對球員的技戰術要求更加細緻，甚至精確到傳球到隊友的左腳或者右腳的地步，在這段時間中，隊員和新的教練團隊有了更充分的磨合。
其三就是內部對抗，申花的藍白對抗被熱議，但實際早在3月22日，魯能就率先進行了內部對抗的直播，主帥李霄鵬更是親自擔任裁判，當時的直播是由魯能APP進行的，由於球迷長期沒有球看，過多的球迷湧入一度導致魯能APP崩潰，所以這次直播沒有引發魯能球迷之外的其他球迷的注意。
4月16日下午，魯能進行了媒體開放日，在這個媒體開放日，魯能進行了一次三節總計60分鐘的內部對抗比賽。內部對抗採用門將選擇隊友、導入獎懲模式的方式，所以球員們感覺非常新鮮刺激，張弛、韓鎔澤、劉洋等隊員在接受採訪時都表示，非常期待內部對抗比賽。
進入5月之後，魯能除了正常的訓練之外，將開始進行熱身比賽。5月的濟南，正是進行訓練和比賽的最佳時節，魯能基地良好的訓練條件，足以滿足客隊訓練和比賽的要求，所以，魯能在尋找熱身對手方面並不存在問題。此前，魯能也會邀請國外球隊如全北現代進行熱身賽，但疫情期間，無法邀請國外球隊來訪。
計劃顯示，魯能會在5月份進行2場熱身比賽，並計劃對外直播，按照一貫的操作方式來看，熱身對手基本會是周邊關係不錯的中超或者中甲、中乙球隊，備選球隊有石家莊永昌、青島黃海、青島中能、淄博蹴鞠等球隊，其中在5月16日，魯能將與升班馬青島黃海進行一場熱身。
此前，青島黃海和青島中能進行過一場熱身賽，雖然一支是中超，一支是中乙，但黃海只有2名外援，雙方的實力差距並不是太大，最終，青島黃海1比0擊敗了青島中能，黃海的本土射手王高翔打進了制勝一球。