以往橫板反手擰的視頻和文章做過很多次，今天我們用樊振東的戰例，慢動作看一下反手擰技術。
反手擰，從張繼科時代，到現在國乒小將，已經應用了很多年。
解決了台內近網進攻的難題，可以全台反手擰起，直接發力壓迫對手。
可以正面直接擰，也可以擰球的側面，包球更加充分，回球帶有側拐。
反手擰，原理是反手加轉弧圈，近年來，逐漸也發展為擰拉與擰衝。
可以擰斜線，也可以擰直線。正手短的斜線，威脅極大。
樊振東年少成名，暴力反手擰全台發力。
隨着年齡的增長，對球理解得更加深入，擺短，劈長，擰拉，球風更加成熟穩重。
練習反手擰，首先要對旋轉有一定的理解。對發球，以及各種旋轉要判斷清楚。
擰時，上步要快，肘部架起。小臂內收，手腕內勾。
在來球的高點，肘部為軸心，向側上方發力。
來球帶有下轉和側下轉的，發力要向上多於向前。小臂爆發力，手腕順勢甩出。
初期練習，可以接發球先擺短，對手回擺後，擰對手的擺短，這樣更容易學習體會。
學習反手擰，要充分理解甩的感覺。
反手加轉弧圈與前衝弧圈是基礎，大動作如果不能穩定，台內小動作爆發力，更不容易理解學習。
目前橫板反手擰已經是非常流行的接發球技術，從一流運動員，到國乒小將，再到基層運動員，年輕運動員的反手技術比以往大幅提高。
練習學習反手擰，從中遠台進攻到台內進攻，全台發力，將是乒乓球發展的方向。
