太極拳有三調：調身、調息、調心，歸根到底都為了得氣。
因為陽光空氣和水，所以小草會發芽；因為松靜空，所以內氣會發芽。咱肚裏也是塊田，丹田嘛，土地是媽，勞動是爹，只要撒種，丹都往處兒接。
不用找我買種子，咱也不是供銷社主任。太極拳的拳勁、拳意都是恍惚的，恍惚就是用勁和不用勁之間，幫忙和忘卻之間，這個狀態，就是擱肚裏播種。
人身來説，兩個地兒氣感強些，手心和丹田。太極拳手的動作都是徘徊在小肚子的，咱不能老盯着手，得順着手的方向看過去。
文字很容易誤導人，我説的是“看”，其實是心意，您想想小時候，見天瞪着同桌，心意也不一定到，您的心意在隔壁那班……
有個詞叫閉目養神，其實閉了眼沒準神還在隔壁的小花同學身上，閉目只是形，關鍵是回光，得把神從小花那兒喊回來。
神在屋裏老實待著，才叫養；晚上回家，女子房子票子都在，才叫踏實；打太極拳，每一動都出入丹田，才算打對了太極拳。
把身心完全交給元神，很難，我們常説煉一會功，其實就是這一會兒時間，放權。玄同小道説過，不能只在打太極拳時打太極拳。
後天拙力和濁念都是在花錢，讓這哥們得了勢就麻煩了，那叫篡位。後天為識神，先天叫元神，元神，才是老皇帝，識神就是皇帝身邊的老僕、太監。
太極拳，就為了養，或者説得存錢，擱到道家來説，就是：識神退位。這麼説吧：玩太極拳，可不能讓老公篡了位。
老公擱過去就是太監，小太監就叫公公，大太監叫大公公，民間在前面加個“老”，我覺得稍微有點貶義。
您聽聽這兩個情境：第一，李自成進紫禁城後，小兵們都很興奮，一人舉一個蒼蠅拍，喊着“打老公！”；第二，青樓裏面，小花如果比較恨小草，就詛咒小草説：“今兒晚上就讓你陪老公。”
咱也不知道從啥時候開始，很多人喊自己當家的：老公？