虎撲11月10日訊 The Athletic UK熱刺方面記者Charlie Eccleshare和王牌記者David Ornstein等人聯合釋出了孔蒂在熱刺的訓練課細節，文章的標題是—Conte’s first week at Tottenham: 75-min video analysis of Vitesse win, lots of running and more fruit
（以下為專欄節選）
想要了解孔蒂在熱刺的第一週，熱刺基地週五午餐時間的場景應該會給你一個很好的暗示。雖然這是孔蒂正式帶隊訓練的第一天，但他想把之前失去的時間都彌補回來。
剛開始的幾個小時，球員們就已經吃不消了。大多數人小心翼翼地走着，護理着僵硬的腿或背部或其他疼痛，看上去就像剛跑完馬拉松一樣。有幾個人滿意地笑了笑，形容自己已經“死了”—呼應了基耶利尼對球員們在孔蒂手下訓練後的感覺的描述：“這不是累—而是要死了”。
那些參加了3-2戰勝維特斯比賽的球員，在賽前和賽後進行的都是自波切蒂諾時期以來強度最高的訓練，沒有之一。據説，熱刺的一名球員的產出是正常比賽的75%。通常情況下，球員們在週四晚上的比賽後會在健身房或游泳池度過週五。相反，他們被孔蒂拽着跑來跑去，這是他著名的11對0“影子訓練”的一部分。
在俱樂部內部有一種觀點認為，球員們在孔蒂執教的第一週得到的收穫，比努諾執教的四個月還要多。
因為引人注目的不僅僅是週五的訓練課程，在前往訓練場之前，孔蒂讓球員們看了一段對陣維特斯比賽的視頻分析。這堂錄像課原本計劃持續20分鐘，最終花費了75分鐘，這意味着訓練直到上午11點45分才開始，比預定開始時間晚了近一個小時。
在戰勝維特斯當晚孔蒂告訴他的球員們，雖然他對他們“受苦”的方式很滿意，但他們需要有更好的身體狀況。他明確表示，這是他最後一次希望看到超重的球員，他們目前的態度是不可接受的，球隊的心態必須改變。
為了幫助他的球員恢復到他們的身體巔峯狀態，孔蒂已經徹底改變了俱樂部的營養方法。他認為俱樂部的一些球員超重，並在訓練後強制已經停止他們攝入油膩的食物和三明治，並在基地中“取締”了番茄醬和蛋黃醬。他還減少了果汁和用油和黃油烹飪，並希望球員們多吃水果。
適應一切都是一個挑戰，在週五冗長的錄像課之後，孔蒂在新聞發佈會上遲到了，他為此多次道歉。但他並沒有為自己如此努力地訓練球員，或為自己有如此多的信息想要傳達(而這可能需要一段時間)而道歉。這部分將通過增加團隊會議和視頻分析會議來實現，這些，以及堅持所有隊員一起吃午餐，都是孔蒂在熱刺最初幾天的主要內容。
而對於熱刺的球員來説，上個星期他們再次感受到被考驗的感覺。他們知道，在失去了在波切蒂諾手下獲得的身體優勢之後，他們正在努力恢復到巔峯狀態。孔蒂已經向他們明確表示，在他麾下不會有舒適區，沒有人會感到自滿或過於舒適。他有自己的行事準則，如果你沒有達到，他會毫不猶豫地通知你。
這樣的消息進一步加深了熱刺內部的一些感受，孔蒂的到來意味着沒有任何藉口了。球員們不能隱藏在對教練的疑慮、身體狀況和所謂的戰術匱乏背後，他們希望這（孔蒂）能提高每個人的水平。而孔蒂的方法已經得到了球員的普遍認可，因為他有過往的履歷證明這些方法是有效的，而且他用清晰而簡潔的方式傳達了他的信息。
總的來説，熱刺的工作人員已經注意到孔蒂對每個細節的把握是多麼的精確。努諾將自己定位為一個Head Coach，他認為自己只需要專注於訓練場，對於一些既定的規則他很樂於接受。孔蒂就不一樣了，什麼都得聽他的。
除了重要的營養問題，孔蒂還要改進球隊會議以及視頻錄像課的問題。在努諾麾下與球隊的會面是非常罕見的，但這對孔蒂來説是促進球隊團結的契機。
錄像課由孔蒂的兄弟詹盧卡和熱刺的分析師們一起主持，他的精力和熱情給人留下了深刻的印象。孔蒂在接手之前也看了很多熱刺的錄像，所以他已經很好地掌握了他們需要做的事情。而在對陣維特斯的賽前和賽後，孔蒂兄弟倆有很多東西要讓球員來進行理解。
在週三和週四，主教練給熱刺的員工留下了深刻的印象，他體現的是為什麼他那麼值得尊重。孔蒂帶來的教練組也是如此，他們表現得很友好，很願意和熱刺不同部門的老員工一起工作，每天早上都會和每個人打招呼，並和他們握手。新老員工交接和互幫互助也是工作的一部分，熱刺的員工們都在關注這位新主教練和他的團隊的奉獻精神和勤奮。孔蒂和他的團隊很強悍也很專業，所以從分析師到體育科學家，每個人都想給他留下深刻印象。
所以雖然才過了一週，但有那麼多事情要做，感覺就像過了一個月。你會感覺到，未來幾周的情況也將如此。
熱刺的孔蒂時代，正式開啓了。