全運會預賽即將進行第四輪團體賽，但是國乒很多主力隊員根本不用參賽，只能待在訓練館訓練。由於距離東京奧運會的時間越來越近，國乒主力的時間不多了，只能抓住每一次訓練機會，沒有比賽任務也要像國家隊集訓期間一樣努力備戰。樊振東是男乒最閒的主力之一，沒有參加混雙資格賽，男雙搭檔林高遠拿到正賽資格。單打和團體賽提前獲得正賽資格，根本不用參賽，樊振東在全運會預賽期間只能自己苦練。
當然，主管教練王皓沒有放鬆對樊振東的關注，直接給弟子當陪練。王皓退役後成為國家隊教練，他的職業生涯只能用遺憾來形容，連續錯失奧運會單打金牌，沒能成為大滿貫選手。主管樊振東後，王皓只能把大滿貫的夢想寄託在弟子身上。樊振東是國乒出征東京奧運會單打比賽的人選之一，等到馬龍退役後，樊振東就是國家隊頭號主力。但是樊振東目前只拿到過世界盃單打冠軍，世乒賽和奧運會的單打冠軍都沒有拿過。如果能在東京奧運會上一舉奪冠，樊振東就有希望在巴黎週期實現大滿貫的夢想。
陳夢則是女乒最閒的主力。由於單打早已獲得正賽資格，山東隊也提前獲得團體賽正賽資格，陳夢又沒有參加混雙和女雙比賽，整個全運會預賽期間都沒有比賽任務。陳夢不僅與丁寧合練，如今還練習正手進攻，希望繼續提高自己的單打能力。去年陳夢拿到了世界盃單打冠軍，又是女子世界第一，出征奧運會單打比賽板上釘釘。但是陳夢依然要面對伊藤美誠等勁敵，沒有比賽也不能鬆懈，才能保持較高的競爭力。
孫穎莎也在苦練。河北隊提前拿到團體賽正賽資格，孫穎莎搭檔梁靖崑拿到混雙正賽資格，女雙搭檔孫銘陽也獲得正賽資格，孫穎莎早已結束全運會預賽的比賽任務。早晨孫穎莎早早來到訓練館訓練，黃海誠陪着弟子一起訓練，還特意給孫穎莎送了兩瓶礦泉水。以往黃海誠對待孫穎莎不上心，如今孫穎莎靠自己的能力逆襲上位，有機會參加東京奧運會，黃海誠自然要重點關照這位弟子。
只不過孫穎莎的大賽經驗還不夠，關鍵時刻容易被逆轉，奧運會之前還需鍛鍊心理狀態。雖然國乒教練組還沒有公佈奧運會參賽名單，但是結合女乒6大主力的現狀，孫穎莎有望獲得奧運團體賽的參賽資格。畢竟丁寧遠離國家隊，朱雨玲對陣伊藤美誠沒優勢，只剩下孫穎莎和王曼昱可以搭檔陳夢和劉詩雯出戰奧運會。