7日下午，中國足協在上海召開會議，通報新賽季中超聯賽相關籌備情況，諸多新規和細則全面公佈。
從通報的情況來看，今年的中超聯賽除了在賽制方面有較大調整之外，在升降級制度、換人規定等方面也進行了微調。新賽季中超聯賽首階段賽事將於7月25日至9月28日進行，賽事安排延續5月定下的蛇形排陣方式分AB兩組，每組各八支球隊。先前曾有部分俱樂部建議取消今年聯賽升降級制度，但足協最終還是決定保留升降級制度，只是在名額方面進行調整——由原來的2個變成1.5個。也就是説，本賽季中超聯賽最後一名即第16名將直接降級，參加下賽季中甲聯賽；第15名將通過附加賽與今年中甲聯賽第二名進行附加賽，爭奪參加下賽季中超聯賽參賽名額。這也意味着，今年中甲聯賽的升級名額將減少0.5個，只有中甲聯賽冠軍會直接升入中超。
外援方面，目前國內大多數俱樂部外援都陸續返回，總體上執行年初敲定的“注6報5上4”（註冊6人、報名5人、上場4人）的外援規定。但同時考慮到疫情期間外援歸隊情況不同，規定也適當進行了微調：在單場比賽中，若一方沒有報名外援，另一方最多隻能上場2名外援；若一方僅報名1名外援，另一方最多隻能上場3名外援。此舉是為了儘可能保證比賽公平，同時也避免外援資源浪費。此外，考慮到賽事密集以及保護球員身體健康，新賽季中超實施單場每隊3次、5個換人名額，每隊每場比賽大名單人數從過去的18人增至23人，但一線隊報名人數仍為30人，U23政策也繼續不變——至少保持一名U23球員始終在場上。