勇奪2016年裏約奧運會冠軍之後，東京奧運會中國女排的目標就是成功衞冕，不過隨着埃格努領銜的意大利女排迅速崛起，對於中國隊來説衞冕路上又增加了一個勁敵。整個東京週期中意多次相遇，意大利女排讓中國女排連吞苦果，不過近兩年中國女排對陣意大利時有所回升，那麼奧運會上我們如何剋制對手呢？
如果説曾經的美國和巴西女排是中國女排兩大頭疼的對手的話，那麼當里約奧運會中國女排闖過巴西的封鎖，2018年女排世錦賽上又送給美國女排兩連殺之後，塞爾維亞和意大利則成了如今中國女排的兩大勁敵，而尤以意大利女排為主堪稱中國女排最大的苦主。不過從2019年世界女排聯賽中國香港站中國女排3-2力克對手，又在南京總決賽上以二線陣容3-1拿下對手來看，中國女排也有對付意大利女排的招數。
眾所周知，意大利女排之所以讓中國女排無從發揮，就是因為一傳被強力接應埃格努的大力跳發嚴重衝擊，一傳效果不佳的情況下二傳很難組織起有效進攻。而之所以中國女排二線陣容能在總決賽上3-1拿下對手，劉曉彤的大力跳發也衝擊了對手的一傳，看來一傳是排球的生命線這句話絕對沒錯。而中國女排也擁有這一殺手鐧，排超聯賽津蘇對決時，朱婷就罕見地採取了大力跳發，吸取之前的輸球教訓，中國女排在奧運會上與意大利女排相遇時，完全可以採用這一發球方式。
除了大力跳發可以衝擊意大利女排之外，中國女排還有三位球員堪稱對手的剋星，而這三人均是替補，一旦奧運會兩隊相遇，郎平的排兵佈陣將有更多的迴旋餘地，三人分別是李盈瑩、姚迪、劉晏含。中國女排世聯賽和總決賽兩勝意大利女排，這三位球員分別發揮了重要作用，別看朱婷領銜的首發七仙女與意大利交手並不佔優勢，但我們的替補球員可不聽那一套。
世界女排聯賽香港站的比中，中國女排3-2成功逆轉意大利，姚迪的傳球完全盤活了中國隊的進攻，姚迪擅長將球傳給四號位的球員，當時的李盈瑩就被她成功激活。並且李盈瑩自身的進攻強勢，一傳也頂住了埃格努的大力跳發，因此姚迪和李盈瑩同時在場的情況下，意大利隊並不佔上風。而總決賽3-1再次戰勝對手，姚迪仍是場上組織核心，主攻位置則換成了劉晏含，劉晏含與李盈瑩一樣強攻突出，並且當時劉晏含的一傳也猶如神助讓艾格努的大力跳發無所適從。
從兩場戰勝意大利女排的比賽不難看出，中國女排在場上除了做好一傳的同時，最好有一名能大力跳發的球員，同時還要有一名強力重炮手。由於首發七仙女已經被對手研究了個底朝天的情況下毫無秘密可言，那麼替補球員就成了剋制對手的法寶，而李盈瑩、姚迪、劉晏含就是最好的三位替補人選，這三人尤其是姚迪，在對陣意大利女排時似乎特別有心得。
意大利女排發球衝擊力強，中國女排需要以其人之道還治其人之身，用大力跳發直接破壞對手一傳。埃格努打球情緒化明顯，一定要重點盯防她，只要能頂起她的大力跳發，毛躁起來之後她的失誤自然而然地就開始增多。中國女排的進攻一定要分散，除了二、四號位的強攻之外，要多打三號位的快攻以及後排進攻。同時在接發球方面多派人手，最好副攻也能接一傳。相信只要加強這幾點，中國女排在東京奧運會上戰勝意大利並非難事。