“半馬”究竟算不算馬拉松參與感更強,意義更重大,但並非容易

對於跑步愛好者而言,馬拉松比賽是每一位跑步愛好者心裏面殿堂級別的比賽,只有真正的頂級跑者,才能夠完成馬拉松比賽,而時下許多城市都開始相繼舉辦馬拉松比賽,為了能夠吸引更多人的參加,也分別設立了五公里、十公里以及半程馬拉松等比賽項目,那麼半程馬拉松到底算不算是馬拉松比賽呢?

“半馬”究竟算不算馬拉松參與感更強,意義更重大,但並非容易


在這裏還是要明確的説,半程馬拉松比賽(21.0975公里),實際上並不能算作是馬拉松比賽,真正的馬拉松比賽,距離就是42.195公里,無論是奧運會、世錦賽還是其他大型比賽,馬拉松比賽的距離就一定是這麼一個長度,而42.195公里期間所包含的歷史意義,更是要遠大於這項運動本身。

“半馬”究竟算不算馬拉松參與感更強,意義更重大,但並非容易


從難度上來説,半程馬拉松也遠不如全程馬拉松那麼艱難,要知道人體一般的極限,都是出現在跑步三十公里之後,這個時候身體的疲憊感,以及心理上的巨大壓力,都會對跑步者造成極大的煎熬,這種挑戰難度,絕對不是半程馬拉松參與者所能夠體會到的。

“半馬”究竟算不算馬拉松參與感更強,意義更重大,但並非容易


目前,許多比賽之所以會設立半程馬拉松,目的就是希望吸引更多的人的關注以及參賽,像目前國內比較著名的北京馬拉松比賽、廈門馬拉松比賽以及上海馬拉松比賽,最開始也都是通過設立一些比較低難度的項目,吸引到足夠多的人的關注,而最終逐漸成長為了國際頂級的馬拉松比賽,同時設立半程馬拉松,也能夠達到像這種比賽要求的全民參與的目的,畢竟對於很多人來説,如果能夠跑完一個半程馬拉松,在起看來也就等同於自己完成了一次馬拉松比賽,帶來的愉悦感也是能夠讓人興奮好一陣子。

不過,雖然説是半程馬拉松,但是對於一些沒有跑步基礎的人而言,也是有很大的挑戰,畢竟對於普通人來説,跑五公里十公里可能沒有太大問題,但是半程馬拉松的挑戰,絕非兩個十公里疊加起來那麼簡單,對於沒有跑步經驗的人,或者説跑步經驗資歷尚淺的愛好者,還是要量力而行,不要一上來就試圖衝擊半程馬拉松,在各大馬拉松比賽裏,出現猝死或者其他意外的情況還是時有發生,每一位參與者必須做到百分之百的準備妥當,才能夠真正起到健康的目的,體會到跑步的樂趣。

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