中新網台州9月13日電(傅飛揚 盧靖愉)“集訓生活就是三點一線，每天訓練、治療放鬆、吃飯睡覺。我們前期訓練以基本功和專項訓練為主，一週會再加幾節體能課。上個星期開始，我們以賽代練，更加註重隊員間的默契培養和技術配合。”國家女子藤球隊隊員，正備戰杭州第19屆亞洲運動會(下稱：杭州亞運會)女子藤球項目的陳欣佳受訪時表示。
今年25歲的陳欣佳是浙江台州臨海桃渚中學2017屆學生，從16歲加入該校藤球隊，就與藤球結下不解之緣。
國家女子藤球隊隊員陳欣佳。盧靖愉供圖
加入國家女子藤球隊後，陳欣佳便開啓了全封閉集訓模式——今年2月以來，她在泰國、金華、秦皇島等多地輾轉，其間沒有回過家，只有在休息時間與家人打個視頻、通個電話。
藤球流行於東南亞地區，融合了排球、足球、羽毛球等運動特點，又被稱為“腳踢的排球”，對身體綜合素質要求很高，體能、柔韌性、移動速度、反應能力等缺一不可。在團隊中，陳欣佳處於核心位置二傳手。
“二傳不僅要負責接傳球，和隊員們打好配合，還要根據賽場情況精準判斷，及時調動主攻手進攻。”陳欣佳介紹説。
隨着杭州亞運會越來越近，教練員會不時在短視頻平台發佈隊員們訓練的精彩瞬間。畫面中，陳欣佳靈活地在球場上快速移動，時而接傳球，時而衝至網前來上一記“猛攻”。
“我們將在秦皇島集訓至9月20日，隨後就啓程到金華參賽了。”陳欣佳説。據瞭解，杭州亞運會藤球比賽項目將於9月24日至10月7日在金華體育中心體育館舉行，屆時將產生6枚金牌。
談及“第一次參加亞運會有沒有立下目標”，陳欣佳語氣堅定：“不想去幻想名次，我現在只想全力以赴。”(完)